الموز بالزبادي بالقرفة

المقادير

4·ثمرات موز

·زيت زتون

· 150 جرام زبادى قليل الدسم

· 3 ملاعق صغيرة عسل



· ¼ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

طريقة التحضير
- يوقد الفرن حتى درجة حرارة 200 درجة مئوية.
- لا تقشر ثمار الموز، ويتم عمل شقوق بها بواسطة السكين.
- تدهن صينية بقليل من الزيت.
- ترص ثمار الموز على الصينية.
- تخبز ثمار الفرن لمدة 20 دقيقة، مع تقليبها على الجانب الأخر.
- بمجرد أن يتحول لون القشرة إلى الأسود، يتم إخراج الثمار من الفرن، وتركها لتهدأ قليلاً.
- تقشر كل ثمرة بشق القشرة من جانب واحد، وترك الثمرة بداخلها.
- يوضع العسل والزبادى فوق ثمار الموز الأربعة بالتساوى بعد خلطهما سوياً.
- تنثر القرفة فوق ثمار الموز.
- تقدم ثمار الموز على الفرو للأطفال، من أجل تناولها، فهى وجبة صحية متكاملة.

الموضوع الأصلي: الموز بالزبادي بالقرفة || الكاتب: الهاشمية || المصدر:

https://www.dm3twlh.com/vb/

المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: ركن العصائر :::::: والحلويات اللذيذة

---

hgl,. fhg.fh]d fhgrvtm

منتدى دمعـــة ولـــه - ركن العصائر :::::: والحلويات اللذيذة

---

hgl,. fhg.fh]d fhgrvtm