التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
قريبا |
|
الصحه - Health Setion قسم يختص بجميع الامور الصحية ومعالجتها وإيجاد الحلول الصحية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-28-2008, 04:01 PM | #1 |
|
عشر عادات تدمر الدماغ..!
1- عدم تناول وجبة الافطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الانحلالها 2- الافراط فب تناول الاكل الاكل الزائد يسبب تصلب الشرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية 3- التدخين يسسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر 4- كثرة تناول السكريات (الحلويات ) كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ 5- تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للاكسجين في اجسامنا , استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالا كسجين مما يقلل كفاءة الدماغ 6- الارق (قلة النوم ) النوم يساعد على الراحة . كثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ 7- تغطية الراس اثناء النوم النوم مع تغطية الراس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ 8- القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق او الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما انها يؤدي الى تأثرات سلبية علية 9 - قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير يؤدي الى تقلص او تلف خلايا الدماغ 10- ندرة الحديث مع الاخرين الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: الصحه - Health Setion uav uh]hj j]lv hg]lhy>>! hg]lhy j]lv uh]hj uav uav uh]hj j]lv hg]lhy>>! hg]lhy |
|
02-28-2008, 04:44 PM | #2 |
|
رد: عشر عادات تدمر الدماغ..!
نزوووفــــة
سلمت أناملك غلاتي ,, معلومات رائــــعه يعطيك ألف عافية دمتي بصحـــة وسلامة ,, |
|
02-28-2008, 10:05 PM | #3 |
رد: عشر عادات تدمر الدماغ..!
مشكورة نزوفة علي المعلومات المفيدة ودائما في تقدم وتألق
|
|
|
03-02-2008, 01:48 AM | #4 |
|
رد: عشر عادات تدمر الدماغ..!
* نزووووفتنا *
يعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيدة ويسلمووووو ع النقل المفيد والرائع جزاك الله خيرا وعم بنفعه الجميع في أنتظار جديدك أحساس |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|