التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
قريبا |
|
أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه للمأكولات العربية والغربية وجميع أنواع الحلويات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-09-2013, 06:53 PM | #1 |
|
مكرونه بالبشاميل لرجيم ,. مقادير المكرونه , طريقه تحضير المكرونه
المقادير لحمة مفرومة , كيلو بيض ,2 بيضة زيت زيتون , حبة دقيق , كوب ونصف الكوب لبن خالي الدسم , كوب كبير معكرونة دايت , كيلو طريقة التحضير - اسلقي المكرونة جيداً. - قلبي الآن زيت الزيتون، الدقيق، ثم اللبن خالي الدسم ثم اضيفي الماء البارد، واخلطيهم جيداً بالخلاط. - قومي بتشويح البصل بدون زيت أو أي إضافات إلى أن يصفر لونه. - ضعي اللحم المفروم الآن بعد إصفرار البصل، ومعه قليل من البهارات وأيضاً القليل من الملح، ثم غطيهم حتى يستوي المزيج على نارٍ هادئةٍ. - جهزي طاجن أو صينية المعكرونة الآن بوضع مقدارٍ من المعكرونة في الطاجن ثم ضعي البشاميل ثم نضع بيضة فوقهم، وبعد ذلك ادخلي الطاجن في الفرن حتى يستوي. - تُقدم ساخنة أو باردةً. الموضوع الأصلي: مكرونه بالبشاميل لرجيم ,. مقادير المكرونه , طريقه تحضير المكرونه || الكاتب: جار القمر || المصدر:
المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه l;v,ki fhgfahldg gv[dl <> lrh]dv hgl;v,ki < 'vdri jpqdv l;v,ki fhgfahldg gv[dl <> lrh]dv hgl;v,ki < 'vdri jpqdv |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|