10 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها

يسبب الدجاج عند إعادة تسخينة مشاكل في الجهاز الهضمي لذا فإن أفضل طريقة لتناول الدجاج المخزن هي عن طريق وضعه بارد في السلطة أو في الشطائر

الشريحة السابقةالشريحة التاليةالمعرض التالي

ملء الشاشة
1/10 شريحة © Nick Ansell/PA Archive/Press Association Images

الدجاج

يسبب الدجاج عند إعادة تسخينة مشاكل في الجهاز الهضمي لذا فإن أفضل طريقة لتناول الدجاج المخزن هي عن طريق وضعه بارد في السلطة أو في الشطائر

2/10 شريحة © Matthew Mead/AP Photo

السبانخ

تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و النترات التي اذا تم تسخينها تتحول إلى النتريت وغيرها من المواد المسرطنة

3/10 شريحة © Junko Kimura/Getty Images

البيض

يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والتي اذا تم تسخينها بدرجة حرارة عالية تتحول إلى مواد سامة وضارة بالجهاز الهضمي

4/10 شريحة © Larry Crowe/AP Photo

المشروم

من الأفضل أن يتم تناول المشروم طازج لذا فعليك أن تحدد الكمية التي ستتناولها بدقة

5/10 شريحة © Natalikaevsti/Getty Images

الأرز

ووفقا لوكالة المعايير الغذائية، فان تناول الأرز المخزن في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يسبب التسمم الغذائي بسبب الجراثيم و البكتيريا الموجودة فيه

6/10 شريحة © Ben Pruchnie/Getty Images

اللفت

يحتوي اللفت على كمية عالية من النترات التي تتحول إلى مواد مسرطنة عند تسخينها

7/10 شريحة © Yorgos Karahalis/Bloomberg

الزيوت

لا بفضل تسخين بعض انواع الزيوت مثل زيت العنب، الجوز، الأفوكادو وزيت بذور الكتان

8/10 شريحة © imageBROKER/REX Shutterstock

البنجر

يحتوي البنجر مثل السبانخ على كمية كبيرة من النترات لذا يفضل ان يتم تناوله طازج

9/10 شريحة © iStock/Getty Images

الخس

من الافضل ان يتم تناول الخس دون طهيه حيث ان به كمية عالية من النيترات التي يمكن أن تتحول إلى مواد مسرطنة عند تسخينها

10/10 شريحة © iStock/Getty Images

البطاطس

تحتوي البطاطس على قيمة غذائية عالية ولكنها تفقدها اذا تم إعادة تسخينها

الموضوع الأصلي: 10 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها || الكاتب: سونه || المصدر:

https://www.dm3twlh.com/vb/

المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: الصحه - Health Setion

---

10 H'ulm gh d[f Yuh]m jsodkih

منتدى دمعـــة ولـــه - الصحه - Health Setion

---

10 H'ulm gh d[f Yuh]m jsodkih