التميز خلال 24 ساعة | |||
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم | الموضوع النشط هذا اليوم | المشرف المميزلهذا اليوم | المشرفة المميزه |
قريبا |
بقلم : |
قريبا |
قريبا |
|
الصحه - Health Setion قسم يختص بجميع الامور الصحية ومعالجتها وإيجاد الحلول الصحية |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-19-2017, 02:44 AM | #1 |
إدارة الموقع
|
نصيحه لكل من يرغب بحياه سليمه خاليه من الأمراض
*إستشاري أمراض قلب هندي* يقدم نصيحه لكل من يرغب بحياه سليمه خاليه من الأمراض بنسبه تصل من 90 الى 99 بالمائه إن شاء الله، وتتلخص النصيحه بعد كثير من الأبحاث والدراسات في ثلاث نقاط:
1-إشرب لتر ماء في أول كل صباح 2-إشرب كوب ماء ساخن بعد 40 دقيقه من أكلك لكل وجبه (الإفطار، الغداء، والعشاء). 3-لاتشرب الماء (أو أي مشروب) إلا وأنت جالس، لأن شرب السوائل وأنت واقفاً أو ماشياً يجعل السوائل تتسرب الى المفاصل وتسبب كل ألام المفاصل. ملحوظه: الدكتور لا ينصح أبداً بشرب الماء البارد مُطلقاً (حتى في عز الصيف الحار). *إنشروها لتعُمَّ الفائده إن شاء الله.* المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: الصحه - Health Setion kwdpi g;g lk dvyf fpdhi sgdli ohgdi hgHlvhq kwdpi g;g lk dvyf fpdhi sgdli ohgdi hgHlvhq |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|