صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
سلطة التونة والخضار - منتدى دمعـــة ولـــه

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > عالم المرأه > أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه

أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه للمأكولات العربية والغربية وجميع أنواع الحلويات

سلطة التونة والخضار

المقادير : 250 غ طماطم 150 غ من اللوبيا الخضراء هليون (اسبرج) مقطع 6 حبات بطاطس علبتا تونة مصفاة من الزيت الصلصة: 3 صفار بيض

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-14-2014, 03:12 PM   #1
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
141 سلطة التونة والخضار




info4705jpg.png

المقادير :


250 غ طماطم
150 غ من اللوبيا الخضراء
هليون (اسبرج) مقطع
6 حبات بطاطس
علبتا تونة مصفاة من الزيت


الصلصة:


3 صفار بيض
فص ثوم مفروم
نصف ملعقة صغيرة خردل
ملعقتان كبيرتان عصير الحامض
250 مل زيت زيتون
ملح
فلفل اسود

طريقة التحضير :





قطعي البطاطس إلى مكعبات واسلقيها في ماء مملح ثم قطريها وضعيها جانبا.
اسلقي الأسبرج واللوبيا في ماء مغلى لمدة دقيقة واحدة ثم مرريهما تحت ماء جار وضعيهما جانبا.

أعدي الصلصة بخفق المكونات بدون زيت ثم أضيفيه واستمري في الخفق وتبلي بالملح والفلفل الاسود

أزيلي التونة من العلبة وقطريها جيدا.

ضعي البطاطس ثم الأسبرج واللوبيا الخضراء والطماطم وقطع التونة المفتت وقدمي السلطة مرفقة بالصلصة.




الموضوع الأصلي: سلطة التونة والخضار || الكاتب: الهاشمية || المصدر:





sg'm hgj,km ,hgoqhv




sg'm hgj,km ,hgoqhv



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 06:06 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي