التميز خلال 24 ساعة | |||
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
قريبا![]() |
بقلم : ![]() |
قريبا![]() |
قريبا![]() |
|
أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه للمأكولات العربية والغربية وجميع أنواع الحلويات |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
مشرفة عامه
![]() ![]() |
![]() المكونات: 1 كيلو سمك فيليه قطع 250 غرام طماطم كرزية (تشيرى طماطم) 1 كوب زيتون اسود منزوع النواة 2 بصلة جوليان 2 حبة فلفل اخضر رومى جوليان 2 فص ثوم مفرى ملح – فلفل اسود 1 ملعقة صغيرة كمون – كزبرة – بابريكا 1 ملعقة كبيرة جنزبيل 2 حبة فلفل حارمفرية ½ كوب بقدونس أخضر مفرى ½ كوب كزبرة خضراء مفرية زيت زيتون 1 كوب عصير ليمون 1 ليمونة شرائح التحضير: 1-أخلطى التوابل مع الملح والفلفل والفلفل الحار المفرى وعصير الليمون مع الثوم والكزبرة والبقدونس المفريين وقليل من زيت الزيتون ثم تترك جانباً. 2- فى طاجن يصلح للتقديم قومى بوضع شرائح البصل والفلفل وقطع السمك ثم ترش ب1/2 كمية التتبيلة السابق تجهيزها ثم اخلطيها جيداً معاً ثم رتبيهم فى الطاجن برص البصل والفلفل اولاً ثم ½ كمية السمك ثم باقى البصل والفلفل وباقى كمية السمك ثم رصى على الوجه الطماطم الطرزسة والزيتون ثم رشيهم بباقى التتبيلة من على الوجه وضعى من جانب الطاجن مقدار ½ كوب صغير ماء ثم تترك على النار حتى تنضج وتقدم مع الكسكسى المغربى الشهى او مع الخبز العربي. المصدر: منتدى دمعـــة ولـــه - من قسم: أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه 'h[dk hgsl; fhg.dj,k 'h[dk hgsl; fhg.dj,k |
![]() |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|