صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
منتدى دمعـــة ولـــه - عرض مشاركة واحدة - سلطة التونة والخضار
عرض مشاركة واحدة
قديم 08-14-2014, 03:12 PM   #1
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
141 سلطة التونة والخضار




info4705jpg.png

المقادير :


250 غ طماطم
150 غ من اللوبيا الخضراء
هليون (اسبرج) مقطع
6 حبات بطاطس
علبتا تونة مصفاة من الزيت


الصلصة:


3 صفار بيض
فص ثوم مفروم
نصف ملعقة صغيرة خردل
ملعقتان كبيرتان عصير الحامض
250 مل زيت زيتون
ملح
فلفل اسود

طريقة التحضير :





قطعي البطاطس إلى مكعبات واسلقيها في ماء مملح ثم قطريها وضعيها جانبا.
اسلقي الأسبرج واللوبيا في ماء مغلى لمدة دقيقة واحدة ثم مرريهما تحت ماء جار وضعيهما جانبا.

أعدي الصلصة بخفق المكونات بدون زيت ثم أضيفيه واستمري في الخفق وتبلي بالملح والفلفل الاسود

أزيلي التونة من العلبة وقطريها جيدا.

ضعي البطاطس ثم الأسبرج واللوبيا الخضراء والطماطم وقطع التونة المفتت وقدمي السلطة مرفقة بالصلصة.




الموضوع الأصلي: سلطة التونة والخضار || الكاتب: الهاشمية || المصدر:





sg'm hgj,km ,hgoqhv




sg'm hgj,km ,hgoqhv



 


رد مع اقتباس