منتدى دمعـــة ولـــه - عرض مشاركة واحدة

05-01-2011, 08:49 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه قيمتك

بالتأكيد أنت تقيِّم نفسك ، تضع تقييماً مناسباً حسب تصورك

لذاتك ، وما تملك من قدرات ومهارات وشكل وجمال وغيره..

وفي جميع مجالات حياتك ، ربما تقييمك لذاتك عالي

جداً ..تعطي نفسك درجاتٍ عالية وتكون فوق المتوسط ، سواء

كنت تستحق هذه الدرجات أم لا ..لكن حسب تقديرك أنت هذا هو

الصواب !

وربما تعطي ذاتك درجاتٍ أقل مما تستحق ...وربما تكون

درجاتك متوسطة.. بأن تعرف نفسك حق المعرفة وتقيِّمها

بشكل صحيح ، وإن كانت التقييمات ليست عادلة ولا يعترف

بها في مجال علم النفس ..وتؤدي إلى الكثير من المشاكل ..

لكننا نقوم بها تلقائياً ودون وعي ...

سؤال أي الدرجات ممكن أن تقيم بها نفسك ؟ عاليه ..

متوسطة .. أم ضعيفة ؟؟الكثير سوف يجيب في حدود المتوسط

، والقليل سوف يختار التقييم العالي أو الضعيف.

التقدير العالي يقول: أنا أملك وأملك وأستحق ؛ فذلك سوف

يخرجك من حالة التوازن النفسي ويدخلك في دائرة الاضطراب

الذى يمكن أن لا تعيه .

التقدير المنخفض يدخلك في مصاف الدونية ويؤدي للشعور

بالنقص .

ذلك تقيِّمك أنت..

لكن الكثير منا من يضع قيمته في يد شخص آخر ...أنا أستحق

أولا أستحق حسب تقدير فلان لي ..أو حسب رضاه عني..وفلان

هذا ممكن يكون أقرب قريب من وجهة نظري أنا وحسب

تقديري ..هذا الشخص متوقف عليه سعادتي وألمي ...

أكون أو لا أكون..جيد أو سيء ..هذا الشخص يجب أن أنال كل

رضاه وإلا سوف أعيش معذب طوال حياتي ..

وحيد...حزين..ضعيف

هذا الشخص هو مرشدي لما أصنع وما أتخذ من قرارات ..

هذا الشخص له كل عواطفي ..

هذا الشخص هو مصدر الأمان لي .

هذا الشخص يجب أن يكون ظلي .. يلازمني ..يثني علي ..

يمدحني .. يمنحني ما أريد وما أحتاج..هو مصدر لكل شئ لي

في حياتي هو حبوب السعادة التي يجب أن أتناولها يومياً
...
وممكن أن تكون تلك القيمة في يد الكثير وليس شخص آخر ..

هم من يمدوني بالدعم والتعزيز والإرشاد والتوجيه ..

ليس لي قيمة أو قوة داخلية..مصدر سعادتي..مصدر

ألمي ..مصدر قوتي..مصدر خبراتي وتجاربي وقدراتي

هم ..مصدر خارجي وليس ذاتي

...

نقطة من أول الحياة

تأكد أنت من تصنع ذاتك .

أنت من يقود سفينتك

ولن يكون شخص آخر هو من يمدك بالأكسجين للحياة .

أنت لديك القوة..والإرادة ..والقدرات التي لا يملكها غيرك .

مصدر سعادتك وتعاستك داخلك

تلمس مصدر النور واتبعه

فالله معك كرَّمك وخلَّصك من الحبل السري الاعتمادي على

الآخرين لتكون أنت أنت

أنـــــــــت أجمل مع نفسك»

دمتم بود