السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعدلي ايامكم
بدووم الصحه ..

السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر ؟
هو الضغط العنيف على أعصابهما
بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض ..
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة،
فإن الجزء العلوي من جسمك
يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما ..
وهذه الوخزات التي تحس بها
هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك
إلى ضرر بقائك على هذا الوضع !!

( سبحان الله ) ~

كيفية التخلص من تنمل الساقين ؟!
(1) اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما،
فان احساسك الطبيعي
بهما يعود تدريجيا ..
(2) دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك
وأنت مازلت تضغط عليهما

وفيه كمان طريقة ثانيه:
وهيا انك تحرك راسك يمين يسار
كانك تقول لا ..

تحياتي

يسلمووو همس الوله على المعلومات القيمه

الله يعطيك العافية يا الغلا

تقبلي مروري



http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/25467/30212/382621.gif

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26978/31670/395854.gif

يسلمووووووووهموسه يعطيك
العافية

عزووز
الله يسلمك ويعافيك لأحبابك
نورت الموضووع بطلتك
الحلووه

هشوومه
الله يسلمك ويعافيك لأحبابك
نورتي الموضووع بطلتك
الحلووه يالغاليه