صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ - منتدى دمعـــة ولـــه

         :: مكتب توفير عمالة فى مصر للاتصال 00201003629993 (آخر رد :مايكول)       :: سورة الممتحنة من هي الممتحنة !!؟ (آخر رد :غلا)       :: تعرّف على الفرق بين الإضاءة البيضاء والإضاءة الصفراء (آخر رد :وردة الكويت)       :: المواد المختلفة في التصميم الداخلي والأثاث (آخر رد :وردة الكويت)       :: الزجاج وتطبيقاته في التصميم الداخلي (آخر رد :وردة الكويت)       :: مراحل تصنيع الزجاج (آخر رد :وردة الكويت)       :: مهم (آخر رد :دموع العشاق)       :: رحلتك للسياحة (آخر رد :wego)       :: ماهو فضل العمرة؟ (آخر رد :دمعة وله)       :: دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة قصير (آخر رد :غلا)      

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > عالم المرأه > الصحه - Health Setion

الصحه - Health Setion قسم يختص بجميع الامور الصحية ومعالجتها وإيجاد الحلول الصحية

كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ

كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ يعتبر البطيخ من أنواع الفاكهة اللذيذة التي نختار تناولها وإضافتها إلى نظامنا الغذائي. لكن هل تعلمين ما عدد السعرات الحرارية في البطيخ؟ وهل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-06-2017, 11:40 PM   #1


الصورة الرمزية نونه المزيونه
نونه المزيونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2892
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 09-03-2022 (01:27 AM)
 المشاركات : 2,787 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Blueviolet
Love200898 كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ



كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ
يعتبر البطيخ من أنواع الفاكهة اللذيذة التي نختار تناولها وإضافتها إلى نظامنا الغذائي. لكن هل تعلمين ما عدد السعرات الحرارية في البطيخ؟ وهل تؤدي هذه الفاكهة إلى زيادة الوزن؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع.

بدايةً، عليك أن تعلمي أن البطيخ يعتبر غنيًا بالعناصر الغذائية التي تحتاجين إلى الحصول عليها في حياتك اليومية إذ يحتوي كوب من البطيخ المقطع على 46 سعرة حرارية و20% من استهلاكك اليومي من الفيتامين سي و17% من الفيتامين أ.

كما لهذه الفاكهة المنعشة نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تفيد صحة الجهاز الهضمي والبوتاسيوم الذي يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم في الجسم.

لذلك، يعتبر البطيخ الخيار المثالي لإضافته إلى نظامك الصحي. أما من فوائد هذه الفاكهة اللذيذة الأخرى فتتضمن:

تحد من تعرضك لمشكلة الجفاف إذ تحتوي على نسبة عالية من المياه.
تحتوي على الخصائص التي تحد من تعرضك لمرض السرطان.
تحسن صحة القلب بشكلٍ ملحوظ وتجنبك من التعرض لمشاكل في القلب.
تحد من مشكلة الالتهابات التي يمكنك ان تعاني منها.
تمنع معاناتك من مشكلة تحلل البقعة الصفراء.
تخفف من شعورك بألم في العضلات.
تعتبر مفيدة للبشرة والشعر.
تعزز عملية الهضم في الجسم.




أخيرًا، في حال كنت غير متأكدة حيال أي أمر معين، لا تترددي حيال استشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تساعدك في كل ما يخطر ببالك




الموضوع الأصلي: كم عدد السعرات الحرارية في البطيخ || الكاتب: نونه المزيونه || المصدر:





;l u]] hgsuvhj hgpvhvdm td hgf'do




;l u]] hgsuvhj hgpvhvdm td hgf'do



 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:14 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي