صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
°•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•° - منتدى دمعـــة ولـــه

         :: مكتب توفير عمالة فى مصر للاتصال 00201003629993 (آخر رد :مايكول)       :: سورة الممتحنة من هي الممتحنة !!؟ (آخر رد :غلا)       :: تعرّف على الفرق بين الإضاءة البيضاء والإضاءة الصفراء (آخر رد :وردة الكويت)       :: المواد المختلفة في التصميم الداخلي والأثاث (آخر رد :وردة الكويت)       :: الزجاج وتطبيقاته في التصميم الداخلي (آخر رد :وردة الكويت)       :: مراحل تصنيع الزجاج (آخر رد :وردة الكويت)       :: مهم (آخر رد :دموع العشاق)       :: رحلتك للسياحة (آخر رد :wego)       :: ماهو فضل العمرة؟ (آخر رد :دمعة وله)       :: دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة قصير (آخر رد :غلا)      

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > المنتــديات العـــامـه > المنتدى العام - Main Section

المنتدى العام - Main Section للمواضيع العامة التي لا تنطوي تحت اختصاص الأقسام الأخرى ..

°•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي في الله ... أحببت أن أضع بين أيدكم موضوع ربما الكل يبحث عنها ولكن القليل من يحصل عليها وهي السعادة ،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-20-2008, 12:32 PM   #1


الصورة الرمزية عطـ ـري آنفـآسـك
عطـ ـري آنفـآسـك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2855
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-08-2012 (06:04 AM)
 المشاركات : 6,821 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أحبتي في الله ...

أحببت أن أضع بين أيدكم موضوع ربما الكل يبحث عنها ولكن القليل من يحصل عليها وهي السعادة ، أمنية كل فرد منا أن يحصل عليها وتكون معه دوماً ، فالسعادة لا يحصل الإنسان عليها إلا بأن يجتهد في تدريب نفسه على مهارات وقدرات تصنع له الإبتهاج والشعور بالراحة والسعادة, وهناك كثير من المهارات التي يذكرها الباحثون النفسيون والتي يجب على الإنسان أن يهتم بتعلمها واكتسابها, وبمقدار ما يتمكن منها ويرسخها في شخصيته يستطيع أن يجعل نفسه شخصاً محترفاً في طلب السعادة, والمسكين من لا تتاح له الفرصة لتعلم مثل هذه المهارات لأنه سيكون من سيجلب لنفسه التعاسة حتى ولو امتلك الظروف المناسبة للسعادة. فمن هذه المهارات , التي نذكرها بإيجاز :


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


1- دع الآخرين يشاركونك مشاعرك الإيجابية : عندما تشعر بالسعادة والفرح وتحس بأنك سعيد في هذه اللحظة أو هذا اليوم فلا تدع هذا الشعور لنفسك ووحدك بل حاول أن تنقله إلى غيرك وبالأخص من هم حولك.

°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


2- الذاكرة السعيدة : علينا أن نحاول أن تكون لنا ذاكرة للحظات السعيدة التي مرت بنا, فوجود مثل هذه الذاكرة عند الإنسان وتنشيطها عند الحاجة تزيد من قوتنا في تجاوز اللحظات السلبية.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


3- مباركة الإنسان لنفسه : السعادة ترتبط بالنجاح في إنجاز شيء إيجابي في الحياة, ومن حق أنفسنا علينا أن نبارك لها هذا النجاح. فتقدير الإنسان نفسه هو من المداخل المهمة للشعور بالسعادة, وهو أيضا دافع قوي لتحقيق المزيد من النجاح.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


4- تذكر النعم : على الإنسان أن يواجه المشاعر السلبية والإحساس بالكآبة بتذكر ما عنده من نعم, فشكر الله, سبحانه وتعالى, على ما عند الإنسان من نعم هو من أقوى الوسائل التي تنتشل الإنسان من حالة الشعور بالتعاسة والكآبة.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


5- تعمد إظهار مظاهر السعادة : هذه دعوة لمقاومة المشاعر السلبية وذلك من خلال التمظهر بالسعادة وإن كانت غير موجودة في لحظتها.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


6- لتكن نفوسنا واسعة : لا يمكن للإنسان أن يكون سعيدا وعنده نفس ضيقة لا تتسع للحياة وما فيها من تنوع وتعدد. والنفس المتسعة لها قدرة أيضا على إمتصاص الصعوبات وتجاوزها بشكل أسرع. والحصول على النفس الواسعة يتطلب منا أن نتعلم ثقافة الإنفتاح والإسترخاء والوعي بطبيعة الحياة.

°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


7- الإمساك باللحظات السعيدة : كل إنسان تمر به لحظات سعيدة ولكن القليل من يمسك بهذه اللحظات ويحاول أن يبقيها لأطول فترة ممكنة في نفسه.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


8- التفكير المتشآئم : هناك كثير من الناس يخنق لحظاته السعيدة بكثرة الأسئلة التي تطرد السعادة وتميتها في داخله, فعندما تعيش لحظة الفرح فعليك أن تطرد الأسئلة من نوع:
هل أنا حقا إنسان سعيد أم أنها حالة طارئة وستذهب سريعا
؟
وهل هذه السعادة تمهيد لقدوم لحظات صعبة؟
وهل ما عندي من سعادة شيء لا أستحقه وربما حصلت عليه مصادفة؟
علينا أن نعيش اللحظات السعيدة ونعمل على إطالتها وكلما طالت هذه اللحظات مهدت لقدوم أخرى مثلها.


°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif

°•.₪.•° °•.₪.•° ec88aa7313.jpg

°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif


:::.. ملاحظة هامة ..:::

فالسعادة صناعة نفسية والماهر في هذه الصناعة هو ذلك الإنسان الذي يؤمن بأنه هو وليس غيره الأكثر قدرة على التأثير في نفسه, أما الذي يؤمن بأن الخارج والظروف المحيطة هي الأقوى فعليه ألا ينتظر السعادة وإن جاءته مصادفة لأنه قد أوكلها لغيره وغيره لن يكون أرحم بنفسه من نفسه.




°•.₪.•° °•.₪.•° 29074f8bde.gif



دمتم بود ،،،




الموضوع الأصلي: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•° || الكاتب: عطـ ـري آنفـآسـك || المصدر:





°•>₪>•° hgsuJJJJJJh]m




°•>₪>•° hgsuJJJJJJh]m °•₪•°



 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 03:37 PM   #2


الصورة الرمزية ملكة الاحساس2
ملكة الاحساس2 غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 951
 تاريخ التسجيل :  Feb 2007
 أخر زيارة : 07-17-2011 (08:12 AM)
 المشاركات : 1,515 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



طرح رائــــــــــــــــع كروعـــــة حضورك

ربي يسعدك دنيا وآخره

دمت ودام عطائك

يعطيك ألف عافية ياااارب

دمت بسعـــــــــــــــــادة


 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 04:43 PM   #3


« ΩإداريٍــٍــٍـةٍΩ»


الصورة الرمزية حلا وثقل
حلا وثقل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4286
 تاريخ التسجيل :  May 2008
 أخر زيارة : 06-23-2014 (03:13 AM)
 المشاركات : 15,973 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



عطري انت رائع

موضوع رائع سلمت يداك وربي يسلمك
دمت بحفظ الرحمن


 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 05:15 PM   #4


الصورة الرمزية ابو فجر
ابو فجر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 284
 تاريخ التسجيل :  Jun 2006
 أخر زيارة : 10-24-2010 (10:57 PM)
 المشاركات : 7,567 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



تسلم اخوي عطري ع الطرح الرائع والمميز

يعطيك العافيه ودمت بود


 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 05:31 PM   #5


الصورة الرمزية عطـ ـري آنفـآسـك
عطـ ـري آنفـآسـك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2855
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-08-2012 (06:04 AM)
 المشاركات : 6,821 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°




أللهم أمين

غنووجه

يعطيك العافيه أختي على المشأركه ولاحرمنا تواصلك ومرورك الدائم

دمتٍ بخيرٍ


 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 05:33 PM   #6


الصورة الرمزية عطـ ـري آنفـآسـك
عطـ ـري آنفـآسـك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2855
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-08-2012 (06:04 AM)
 المشاركات : 6,821 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



حلا وثقل

الأروع أهو تواجدك الله لايحرمنأ مرورك الكريم

دمتٍ برعاية الله ،،


 


رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 05:35 PM   #7


الصورة الرمزية عطـ ـري آنفـآسـك
عطـ ـري آنفـآسـك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2855
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-08-2012 (06:04 AM)
 المشاركات : 6,821 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



ابو فجر

أشكرك على مرورك ولاهنت على تواصلك ياغلا 1000 شكر لك وأحترام

دمت لنــآ ،،،


 


رد مع اقتباس
قديم 06-21-2008, 03:49 AM   #8
من المؤقوفين


الصورة الرمزية {..Rashh DaFa..•~
{..Rashh DaFa..•~ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3918
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : 08-31-2015 (05:57 AM)
 المشاركات : 7,070 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



اخي عطري

ربي يعطيك العافية على هذا البوح الرائع والمعبر

دمت بحفظ الرحمن

تقديري لك


 


رد مع اقتباس
قديم 06-21-2008, 03:05 PM   #9


الصورة الرمزية عطـ ـري آنفـآسـك
عطـ ـري آنفـآسـك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2855
 تاريخ التسجيل :  Jun 2007
 أخر زيارة : 03-08-2012 (06:04 AM)
 المشاركات : 6,821 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: °•.₪.•° السعــــــادة °•.₪.•°



نووف



اسعدني تواجدك يعطيك العافيــه على المرور 1000 شكر لكـٍ


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 04:56 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي