صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
4 أطعمة تخلصكم من انتفاخ البطن - منتدى دمعـــة ولـــه

         :: مكتب توفير عمالة فى مصر للاتصال 00201003629993 (آخر رد :مايكول)       :: سورة الممتحنة من هي الممتحنة !!؟ (آخر رد :غلا)       :: تعرّف على الفرق بين الإضاءة البيضاء والإضاءة الصفراء (آخر رد :وردة الكويت)       :: المواد المختلفة في التصميم الداخلي والأثاث (آخر رد :وردة الكويت)       :: الزجاج وتطبيقاته في التصميم الداخلي (آخر رد :وردة الكويت)       :: مراحل تصنيع الزجاج (آخر رد :وردة الكويت)       :: مهم (آخر رد :دموع العشاق)       :: رحلتك للسياحة (آخر رد :wego)       :: ماهو فضل العمرة؟ (آخر رد :دمعة وله)       :: دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة قصير (آخر رد :غلا)      

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > عالم المرأه > أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه

أطيب المأكولات الشهية و الاطباق الساخنه للمأكولات العربية والغربية وجميع أنواع الحلويات

4 أطعمة تخلصكم من انتفاخ البطن

تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً والتي لا تشعر بالحرج فقط ولكنها تسبب مشاكل أخرى كالضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة. ورغم وجود العديد من العقاقير والأدوية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2017, 12:10 AM   #1
Moderator


الصورة الرمزية سونه
سونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8251
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 07-25-2020 (11:41 AM)
 المشاركات : 1,353 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
Icon122 4 أطعمة تخلصكم من انتفاخ البطن



تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً والتي لا تشعر بالحرج فقط ولكنها تسبب مشاكل أخرى كالضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة.

ورغم وجود العديد من العقاقير والأدوية التي من شأنها تخفيف هذه المشاكل، إلا أن ثمة أطعمة يمكن من خلال تناولها التخلص من مشاكل الانتفاخ وغازات البطن.

ونستعرض لكم في السطور التالية أبرز الأطعمة التي تساعد في التخلص من غازات البطن والانتفاخ




- الكرفس



يساعد الكرفس في تقليل الغازات المعوية وتشنجات المعدة، كما أنه غني بالألياف للمحافظة على توازن الجهاز الهضمي، وإبطاء امتصاص السكر إلى الدم.

- الكركم

يعتبر الكركم محفزا هضميا ويساعد على إفراز الإنزيمات الهضمية، حيث تعمل بودرة الكركم على التخلص من الغازات، يمكنكم تناوله عن طريق إضافة ملعقة منها إلى كوب من الماء المغلي.

- دقيق الشوفان

مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، تناول الشوفان على الإفطار يساعد على الإحساس بالشبع لفترة طويلة كما يساعد على تجنب حدوث الانتفاخ في المعدة وتسهيل عملية الهضم

- الشمر

تتميز بذور الشمر بأنها غنية بزيت الانيثول ما يجعلها مضادا فعالا ومن أهم العلاجات الطبيعية والسريعة لتشنجات المعدة والانتفاخات والغازات.




الموضوع الأصلي: 4 أطعمة تخلصكم من انتفاخ البطن || الكاتب: سونه || المصدر:





4 H'ulm jogw;l lk hkjtho hgf'k




4 H'ulm jogw;l lk hkjtho hgf'k



 


رد مع اقتباس
قديم 04-12-2017, 04:19 PM   #2


الصورة الرمزية فديتك
فديتك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21704
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 08-10-2022 (03:42 AM)
 المشاركات : 29 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: 4 أطعمة تخلصكم من انتفاخ البطن



يسلمووووووووو

ماقصرتى


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 09:29 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي