صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين - منتدى دمعـــة ولـــه

         :: مكتب توفير عمالة فى مصر للاتصال 00201003629993 (آخر رد :مايكول)       :: سورة الممتحنة من هي الممتحنة !!؟ (آخر رد :غلا)       :: تعرّف على الفرق بين الإضاءة البيضاء والإضاءة الصفراء (آخر رد :وردة الكويت)       :: المواد المختلفة في التصميم الداخلي والأثاث (آخر رد :وردة الكويت)       :: الزجاج وتطبيقاته في التصميم الداخلي (آخر رد :وردة الكويت)       :: مراحل تصنيع الزجاج (آخر رد :وردة الكويت)       :: مهم (آخر رد :دموع العشاق)       :: رحلتك للسياحة (آخر رد :wego)       :: ماهو فضل العمرة؟ (آخر رد :دمعة وله)       :: دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة قصير (آخر رد :غلا)      

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > عالم الرجل > الرياضة المنوعة - Sporting Section

الرياضة المنوعة - Sporting Section كـل مـا يتعـلق بالشباب من اخبـار الريـاضه ..

كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين

خلال العلاقات التي تجمعنا بالكثيرين هناك من نجد أنه من المهم إعادة النظر في الثقة التي نوليها لهم، وهناك من نرى أنه من الممكن أن نجدد ثقتنا بهم بعد حدوث

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2014, 03:42 AM   #1
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
Momez178 كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين



خلال العلاقات التي تجمعنا بالكثيرين هناك من نجد أنه من المهم إعادة النظر في الثقة التي نوليها لهم، وهناك من نرى أنه من الممكن أن نجدد ثقتنا بهم بعد حدوث موقف ما جعلنا نتحاشاهم.



هنا بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في الحالتين.

- كيف تحد من ثقتك بأحدهم ؟
1) اعد قائمة بالأسباب التي تجعلك لا تثق بأحدهم.
2) ضع نسبة لكل سبب وحدد مدى تكراره أو كثرة حدوثه.
3) راجع قائمتك، إذا رأيت بها عيوب صغيرة يمكن تلافيها فيمكنك إعادة الثقة في هذا الشخص، أما إذا كانت تضم الكثير من العيوب والتجاوزات فيمكنك التفكير جدياً في سحب هذه الثقة من هذا الشخص، على الأقل في الوقت الراهن.
4) حدد المدة الزمنية التي تفصلك عن آخر فعل مشين أو إهانة بدرت من صديق لك، وإذا رأيتها مدة طويلة فيمكنك أن تستعيد العلاقة الطيبة مع هذا الشخص.

- كيف تستعيد ثقتك بأحدهم ؟
1) قم بإعداد قائمة تحدد فيها أسباب رغبتك في عودة علاقتك بأحدهم، لا يشترط بأن تكون القائمة طويلة أو حتى مكتوبة على ورقة (هناك من يفضل كتابتها حتى لا ينسى هذا المواقف أو يكون أكثر تأكداً).
2) إذا استرجعت الصداقة يجب أن تعلم بأنها لن تعود إلى سابق عهدها مرة أخرى بسهولة، فالأمر مرتبط بمدى قدرتك على النسيان والسير قدماً.
3) تحدث مع الشخص الذي أساء إليك أو أغضبك؛ فهذه الطريقة هي الأفضل لاستعادة الثقة بأحدهم، إذا اعتذر لك ورأيت أنه جدير بثقتك فلتمنحها له.
4) امنح نفسك فسحة من الوقت حتى تهدأ وتتخلص من المشاعر السلبية.
5) حاول مراجعة الأسباب وراء فقدانك الثقة بأحدهم؛ فقد تتضح لك بعض النقاط التي كانت غامضة عليك من قبل وهذا سيجعلك تعيد بناء العلاقة به.
6) إذا كنت تحب هذا الشخص بشكل حقيقي فسوف تستطيع أن تغفر له خطأه إذا اعترف به.




الموضوع الأصلي: كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين || الكاتب: الهاشمية || المصدر:





;dt j]vf kts; ugn hgerm fhgNovdk




;dt j]vf kts; ugn hgerm fhgNovdk



 


رد مع اقتباس
قديم 11-29-2015, 04:53 AM   #2
من المؤقوفين


الصورة الرمزية نسرالرياض
نسرالرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19826
 تاريخ التسجيل :  Nov 2015
 أخر زيارة : 02-11-2016 (03:15 AM)
 المشاركات : 27 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين



مشكوووووووووووور


 


رد مع اقتباس
قديم 12-07-2015, 04:16 PM   #3
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: كيف تدرب نفسك على الثقة بالآخرين



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:43 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي