:: تكلفة زراعة الشعر في طرابزون (آخر رد :ترك شهراني)       :: قناة Baraheem (آخر رد :جااسمةة)       :: شركة تسليك مجاري بمكة 0556676692 بيت العز (آخر رد :مسوق كوم)       :: أرخص شركة مكافحة حشرات بالاحساء الكمال المثالى (آخر رد :للتسويق)       :: شركات تنظيف الفلل بالشارقة 0567667142 بيت العز (آخر رد :للتسويق)       :: اقوى عرض سياحي للعرسان 4 نجوم في ماليزيا لمدة 11 يوم (آخر رد :محبه السفر)       :: بروتين معالج للشعر (آخر رد :jakibadr)       :: خاتم روحاني 00491639403060 - 00491639403060 (آخر رد :شيخه مطوعه)       :: الحجر السليماني والجن 00491639403060 - 00491639403060 (آخر رد :شيخه مطوعه)       :: فوائد الخاتم الروحاني 00491639403060 - 00491639403060 (آخر رد :شيخه مطوعه)      

كلمة الإدارهـ

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 

تكلفة زراعة الشعر في طرابزون
بقلم : ترك شهراني
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعة وله > عالم المرأه > ركن العصائر :::::: والحلويات اللذيذة

ركن العصائر :::::: والحلويات اللذيذة يختص بجميع انواع الحلى ::::: والعصائر

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2016, 06:18 AM   #1
إدارة الموقع


الصورة الرمزية دمعة وله
دمعة وله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  May 2005
 أخر زيارة : 04-24-2019 (11:41 PM)
 المشاركات : 7,288 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Sienna
افتراضي 10حيل للاستمتاع بالحلويات




هل تحب تناول الحلويات؟ هل تستطيع التحكم في شهيتك أم تشعر بأنك لا تستطيع مقاومة كعكة الشوكولا أو غيرها من الحلويات التي قد تهدد صحتك وتؤدي إلى إصابتك بأمراض السكر والكولسترول وزيادة الوزن؟ إن كنت ممن لا يستطيعون مقاومة الحلوى، فلا داعي للقلق! حيث يمكنك أن ترضي شهيتك بمأكولات لا تحتوي كثيراً من الدهون أو السعرات الحرارية الضارة بجسمك.
وإذا كنت لا تستطيع تناول المشروبات, مثل الشاي والقهوة وغيرها بدون إضافة السكر والاستمتاع بالمذاق الحلو، تذكر أن للسكر مضاراً صحية إن زاد استعماله عن الحد المطلوب. وإن فكرت بالاستغناء عنه باستخدام المحليات الصناعة، فتذكر أن عدداً من الأبحاث بينت المضار الجمة لهذه المحليات.
إذاً ما الحل؟




وجد العلماء عدداً من المحليات الطبيعية التي يمكنك إيجادها في الطبيعة والتي تشبع حاجتك إلى الأغذية الحلوة، ومنها العسل، والفواكه. كما وجد العلماء عدداً من المحليات في الطبيعة نذكر منها ما يلي:
الستيفياStevia: نبات عطري أكثر حلاوة من السكر ب30 مرة، ولها خصائص غذائية وعلاجية مذهلة، وهي مادة آمنه مقارنة بالمحليات الصناعية المتوفرة في الأسواق.
كسيليتول Xylitol: مادة وجدت في بعض الفواكه والخضروات وتعتبر من المحليات الطبيعية الآمنة للاستخدام.
تعشق الشوكولا والحلويات!! وتظن أن الأطعمة الصحية صعبة التحضير وتحتاج إلى وقت وجهد كبيرين!! أنت مخطئ !
يمكنك ببعض الوسائل البسيطة أن تحضر حلوياتك بنفسك وتتأكد من جودتها وتشبع نهمك إلى تناول الأطعمة الحلوة في ذات الوقت.
فيما يلي بعض الأصناف التي يمكنك صنعها بقليل من الجهد، وتناولها عندما تحتاج إلى الحلوى:
الفواكه المغموسة بالشيكولاته: يمكنك الاستغناء عن تناول لوح كبير من الشوكولا، واستبدالها بالفواكه المغطاة بالشوكولا. وطريقة تحضير هذا الطبق سهلة وسريعة. كل ما عليك القيام به هو إذابة بعض الشوكولا الداكنة قليلة السعرات الحرارية، وغمس الفواكه المقطعة كالموز، والتفاح، والبطيخ فيها، وبذلك تحصل على الطعم الحلو والفوائد التي تمدك بها الفواكه في ذات الوقت.
لبن الفواكه: يمكنك تحويل اللبن الزبادي العادي إلى طبق حلوى لذيذ، وذلك بإضافة بعض عصير البرتقال المركز إلى اللبن أو إضافة بعض العسل، ثم أضف اللبن إلى بعض الفراولة أو التوت البري، وبذلك تنعم بطعم رائع وتستفيد من الفيتامينات والبروتين المغذي في آن معاً.
التفاح المشوي: يمكنك أن تشوي التفاح بعد إزالة النواة لمدة 15 دقيقة في فرن معتدل الحرارة، ثم قدمها مع الزبيب وزينها بالقرفة وجوزة الطيب.
المصاصات: يمكنك صنع المصاصات المسلية بنفسك من خليط الفاكهة المفضل لديك. ضع الفاكهة المقطعة أو اللبن بالفواكه في قالب صغير وأضف عوداً خشبياً إلى الخليط، ثم قم بتجميده. عندما ترغب في تناول بعض الحلوى، كل ما عليك فعله هو إخراج القالب من الثلاجة وتناول ألذ المصاصات وأكثرها فائدة.
عصائر الفواكه: ليس هناك ما هو أكثر انعاشاً من وعاء زجاجي مملوء بالعصير الطازج، ومكعبات الثلج لتتناوله خلال أيام الصيف الحارة. ويمكنك إعداد العصير بخلط فواكهك المفضلة كالتفاح والأناناس والبطيخ والكيوي والليمون.
سلطة الفواكه: تمثل سلطة الفواكه وجبة خفيفة وصحية، حيث يمكنك خلط التفاح والموز والعنب والكرز والتوت مع القليل من عصير الليمون وإضافة بعض النعناع وتناولها عند الشعور بالجوع.
الفواكه المجففة: تستطيع خلط بعض الفواكه المجففة مثل اللوز والزبيب والمشمش المجفف والفستق للحصول على وجبة خفيفة ومذهلة لتأكلها بدون ملل.
رقائق الذرة مع الحليب والفواكه: تعد رقائق الذرة أحد أطعمة الإفطار الأكثر شعبية، يمكنك تجميد رقائق الذرة, ثم مزجها مع بعض الفواكه الطازجة المقطعة، وأضافة بعض الحليب الدافئ أو البارد، وتمتع بتناول الرقائق المقرمشة.
الفطائر الخالية من السكر: صدق أو لا تصدق؛ ولكن بعض فطائر الفاكهة الطازجة طعمها أفضل بكثير من دون إضافة السكر، وذلك بسبب الحلاوة الطبيعية في هذه الثمار. يمكنك صنع فطائر التوت البري، أو الكمثرى، أو حلوى الكرز، أو فطيرة البطاطا الحلوة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة.
الشوكولا السوداء: يحتوي هذا النوع من الشوكولا على سعرات حرارية قليلة وتعطي شعوراً بالشبع، وتقلل خطر الإصابة بعدد من الأمراض.

ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


الموضوع الأصلي: 10حيل للاستمتاع بالحلويات || الكاتب: دمعة وله || المصدر: منتدي دمعة وله

اشعار مكتوبه، برامج جالكسي، ايفون، بلاك بيري

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، صور ، اغاني، اخبار، خواطر، اشعار مكتوبه، برامج جالكسي، ايفون، بلاك بيري





10pdg gghsjljhu fhgpg,dhj



 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2016, 11:03 AM   #2


الصورة الرمزية وليد
وليد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16715
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 02-28-2019 (03:25 PM)
 المشاركات : 543 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Blue
افتراضي رد: 10حيل للاستمتاع بالحلويات



دمعه الغالية

طرح جميل ورااائع

تناول الحلويات يتناولها الجميع لجمال المذاق

ولكن الجميل ان نرى مواضيع بحلاوة الحلويات وبقلم راااائع من كاتبة ومتابعه رائعه

سلمت يداااااااك

اكى منى اطيب الود وليد


 

التعديل الأخير تم بواسطة وليد ; 03-09-2016 الساعة 11:04 AM

رد مع اقتباس
قديم 03-09-2016, 09:30 PM   #3
Moderator


الصورة الرمزية سونه
سونه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8251
 تاريخ التسجيل :  Mar 2010
 أخر زيارة : 10-18-2018 (04:17 AM)
 المشاركات : 1,367 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Kuwait
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Fuchsia
افتراضي رد: 10حيل للاستمتاع بالحلويات



يثلمووو مشكووووووره دموعه والله يعطيك العافية يا رب


 


رد مع اقتباس
قديم 05-13-2017, 01:10 PM   #4


الصورة الرمزية كرم الزمان
كرم الزمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 21642
 تاريخ التسجيل :  Apr 2017
 أخر زيارة : 06-28-2017 (07:06 AM)
 المشاركات : 29 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الله يعطيك العافية



كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل الله يعطيكـِ العافيه يارب خالص مودتى لكـِ وتقبلي ودي واحترامي


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
 


الساعة الآن 12:40 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى


منتج الاعلانات العشوائي بدعم من منتديات
منتديات دمعة وله شات صوتي دردشه صوتيه شات صوتي الشات الصوتي شات دمعه الصوتي