الليفة العادية.. لتدليك يومي لبشرة الوجه والجسم
الليفة المصرية الطبيعية اللي كلنا بنستخدمها من أحسن الحاجات اللي ممكن نستخدمها لتنظيف البشرة سواء كانت بشرة الوجه أو الجسم، لكن أهم حاجة إننا ننظف الليفة ونطهرها كويس قبل الاستخدام، وكمان نقصها بطريقة صحيحة...
وأول حاجة هنعملها أول ما نشتري الليفة هي إننا نبلها شوية بالماء علشان تبقى طرية ونقدر نتعامل معاها، وبعد كده هنبدأ نقصها...
والليفة ممكن نقصها لجزئين أو ثلاثة على حسب حجم الليفة، أول جزء هنقصه هو أضعف وأصغر جزء في الليفة واللي بيكون موجود على طرف الليفة، والجزء ده بعد ما بنقصه بنستخدمه لعمل مساج لبشرة الوجه وتنظيفه، أما باقي الليفة فبنفتحه بالطول، لكن ماينفعش إننا نستخدم الليفة وهي مقفولة، ولو الليفة اللي معانا كبيرة شوية ممكن نقسّمها لنصفين بالطول.
بعد ما قطّعنا الليفة هنبدأ نطهّرها؛ لأنها طبعاً بتكون متربة ومتسخة جداً، وتطهير الليفة بيتم على مرحلتين؛ المرحلة الأولى: إننا ننقعها في طبق فيه مية سخنة وملح، وبنسيبها فيها لمدة ساعة، وبعد كده بننقعها مرة تانية في مية سخنة فيها مقدار غطاء من أي مطهر نفضّله، ونسيبها لمدة ساعة.
وبكده الليفة هتكون جاهزة تماماً للاستخدام سواء الجزء الخاص ببشرة الوجه أو الجزء الخاص بالجسم، وطبعاً الليفة دي بتعمل كأنها مساج طبيعي ممكن نستخدمها لمناطق: الظهر، والكوع، والركب، والكعبين، مرتين أو ثلاثة خلال اليوم.
الليفة المغربية.. لتنظيف عميق للبشرة
الليفة المغربية مش مصنّعة من خامات طبيعية زي الليفة المصرية، لكنها مصنّعة من نوع قماش خشن بيعمل على سنفرة الجلد، والليفة دي مش للاستخدام اليومي، لكن بنستخدمها من مرة لمرتين خلال الأسبوع، ويُفضّل قبل ما نستخدم الليفة المغربية إننا نعرّض جسمنا للبخار لفترة طويلة؛ علشان لما نبتدي نفرك بها الجسم تطلع كل الخلايا الميتة والشوائب اللي موجودة على الجسم.
لوشن ليلي.. لبشرة نضرة
دلوقتي هنعمل مع بعض لوشن طبيعي بالليمون والكريم لترطيب وتفتيح الجسم، ولكن اللوشن ده هنستخدمه بالليل بس؛ لأن الليمون من الحاجات اللي لو استخدمناها واتعرّضنا بها للشمس بيسمر البشرة، لكن لو استخدمناها أثناء فترة الليل ونمنا به بيفتّح البشرة جداً.
ومكونات اللوشن هي:
بشر ليمونة
ملعقة كريم مرطب "أي نوع نفضّله"
عصير ليمونة كاملة
وهنخلط المكوّنات دي مع بعضها، ويفضّل إننا نحتفظ باللوشن ده في أي وعاء زجاجي أو أركوبال أو بيركس؛ لأن الأوعية البلاستيك بتتفاعل مع الليمون والخل.
واللوشن ده بندهنه على الجسم كله بعد ما ناخد حمامنا، ونفرك جسمنا بالليفة، واللوشن ده ممكن نستخدمه بشكل يومي، ولكن شرط أساسي إننا نستخدمه بالليل، وما نتعرّضش به للشمس، ومع الوقت هنحس إن جسمنا بقى ناعم ونظيف ولونه فاتح.
الكاموميل والمريمية والورد المجفف.. لحمام صباحي منعش
طبعاً من الحاجات اللي أحب أقولها لكل بنت؛ هي إننا ما ينفعش ناخد دُش، وتحديداً بالليل من غير ما نستخدم بعده كريم مرطب أو لوشن، وزي ما شوفنا مع بعض إزاي ممكن نعمل لوشن طبيعي بمكوّنات بسيطة جداً...
كمان فيه حاجات حلوة أوي ممكن نعملها وإحنا بناخد حمامنا الصبح قبل ما ننزل نروح الجامعة أو الشغل؛ علشان تدينا إشراقة ونشاط وحيوية...
ومن أهم الحاجات هي الأعشاب ودي ممكن نستخدمها بأكتر من طريقة، فمثلاً:
1- ممكن نغلي 3 ملاعق كبيرة من الكاموميل (الشيح) في كوب كبير من المية، ونسيبهم يغلوا لمدة ربع ساعة، وناخد المحلول المركّز ده ونصفّيه ونشطف به جسمنا وشعرنا بعد الحمام.
2- ممكن نستخدم عشب المريمية، ونغليها بنفس الطريقة اللي عملنا بها الكاموميل، وعشب المريمية من الأعشاب المفيدة جداً للبشرة والشعر، لكن ناخد بالنا إن مغلي المريمية مع الاستخدام اليومي ممكن يغمق لون الشعر.
3- مش لازم إننا نغلي الأعشاب بالطريقة اللي فاتت، لكن إحنا ممكن نخلط مجموعة مختلفة من الأعشاب، ونحطّها في شاش، ونربطها كويس، ونعلّقها في الدُش؛ بحيث إن المية وهي نازلة تاخد معاها من رائحة الأعشاب؛ علشان تدينا إحساس منعش ولطيف، ومن الأعشاب اللي ممكن نخلطها مع بعض هي: "ملعقة كبيرة ورد مجفف + ملعقة كبيرة مريمية + ملعقة كبيرة كاموميل".