شحوب البشرة له أسباب كتيرة، بعضها عضوي: زي الإصابة بالأنيميا، أو مشكلات الكبد والكلى، علشان كده لو حسّيتي إن بشرتك شاحبة لازم في البداية تعملي بعض التحاليل والفحوصات علشان تطمني على صحتك، وكمان تلتزمي بتناول أكل صحي ومفيد وماتنسيش الخضراوات الطازجة وخاصة الورقية، وبعد كده تبدأي تتّبعي بعض النصائح اللي هنقول عليها دلوقتي..

– ممكن تستخدمي أنواع الكولونيا العادية اللي بتكون بالبرتقال أو اللافندر، وتحطّي منها كمية بسيطة على إيدك وتوزّعيها على بشرة وشك بالراحة بعد ما تنظّفي البشرة كويس، والطريقة دي بتدي حمرة طبيعية للبشرة، بس خلّي بالك إنك بتحطّي الكولونيا دي بعد ما تعملي ماسك لبشرتك وترطبيها كويس، وتغسليها مرة بميه سخنة وبعد كده تغسليها من 3 : 4 مرات بالميه الباردة. – ممكن تعملي مساج لبشرتك باستخدام فوطة مبللة بميه سخنة؛ عن طريق إنك تحرّكيها على بشرتك بشكل دائري لمدة 10 دقائق، مرة الصبح ومرة بالليل.
– ممكن تعملي كمادات لبشرتك باستخدام قطنة مبللة بميه مدوّب فيها ملح، وبعد كده تعملي لها كمادات بقطن مبلل بلبن دافي لمدة 3 دقائق، وفي الآخر تحطّي على بشرتك شرائح الخيار، أو تعملي كمادات بعصير الخيار البارد.

ap,f hgfavm gi Hsfhf ;jdvm

ap,f hgfavm gi Hsfhf ;jdvm