الشريحة السابقةالشريحة التاليةالمعرض التاليملء الشاشة 1/10 شريحة © Nick Ansell/PA Archive/Press Association Images الدجاج يسبب الدجاج عند إعادة تسخينة مشاكل في الجهاز الهضمي لذا فإن أفضل طريقة لتناول الدجاج المخزن هي عن طريق وضعه بارد في السلطة أو في الشطائر 2/10 شريحة © Matthew Mead/AP Photo السبانخ تحتوي السبانخ على نسبة عالية من الحديد و النترات التي اذا تم تسخينها تتحول إلى النتريت وغيرها من المواد المسرطنة 3/10 شريحة © Junko Kimura/Getty Images البيض يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والتي اذا تم تسخينها بدرجة حرارة عالية تتحول إلى مواد سامة وضارة بالجهاز الهضمي 4/10 شريحة © Larry Crowe/AP Photo المشروم من الأفضل أن يتم تناول المشروم طازج لذا فعليك أن تحدد الكمية التي ستتناولها بدقة 5/10 شريحة © Natalikaevsti/Getty Images الأرز ووفقا لوكالة المعايير الغذائية، فان تناول الأرز المخزن في درجة حرارة الغرفة يمكن أن يسبب التسمم الغذائي بسبب الجراثيم و البكتيريا الموجودة فيه 6/10 شريحة © Ben Pruchnie/Getty Images اللفت يحتوي اللفت على كمية عالية من النترات التي تتحول إلى مواد مسرطنة عند تسخينها 7/10 شريحة © Yorgos Karahalis/Bloomberg الزيوت لا بفضل تسخين بعض انواع الزيوت مثل زيت العنب، الجوز، الأفوكادو وزيت بذور الكتان 8/10 شريحة © imageBROKER/REX Shutterstock البنجر يحتوي البنجر مثل السبانخ على كمية كبيرة من النترات لذا يفضل ان يتم تناوله طازج 9/10 شريحة © iStock/Getty Images الخس من الافضل ان يتم تناول الخس دون طهيه حيث ان به كمية عالية من النيترات التي يمكن أن تتحول إلى مواد مسرطنة عند تسخينها 10/10 شريحة © iStock/Getty Images البطاطس تحتوي البطاطس على قيمة غذائية عالية ولكنها تفقدها اذا تم إعادة تسخينها