صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
منتدى دمعـــة ولـــه - عرض مشاركة واحدة - الدخن لمرضى السكري ما هي فوائده الصحية
عرض مشاركة واحدة
قديم 10-13-2020, 09:42 AM   #1
Administrator


الصورة الرمزية غلا
غلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 22579
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 03-25-2024 (01:29 AM)
 المشاركات : 264 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
Icon122 الدخن لمرضى السكري ما هي فوائده الصحية



بصرف النظر عن كون حبات الدخن لذيذة جداً، فإنها تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية لمرضى السكري وغيرهم نذكر منها:



الدخن يعزز صحة القلب: مع كميات كبيرة من المغنيزيوم والبوتاسيوم، ويخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى حد كبير.
الدخن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
الدخن يحسن صحة الجهاز الهضمي.
يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
الدخن يساعد على إزالة السموم من الجسم.
يحسن مناعة الجسم.
الدخن يقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى غير المصابين بالسكري ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر فيه.
يقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم.
يساعد في الوصول إلى مستويات الجلوكوز الطبيعية في الدم ما بعد الأكل.
لماذا الدخن لمرضى السكري ممتاز
محتواه من الألياف:
قد يعتبر الدخن بديلاً جيداً للأرز لبعض مرضى السكر وفقاً لبيتر بيلتون، مؤلف كتاب “الحبوب الزائفة والحبوب الأقل شيوعاً:




الموضوع الأصلي: الدخن لمرضى السكري ما هي فوائده الصحية || الكاتب: غلا || المصدر:





hg]ok glvqn hgs;vd lh id t,hz]i hgwpdm




hg]ok glvqn hgs;vd lh id t,hz]i hgwpdm



 


رد مع اقتباس