أثبتت دراسة يابانية، أن تنظيف الأسنان بالفرشاة ثلاث مرات يوميا، أفضل من اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.
ووجد باحثون من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.
وقارن الباحثون بين أسلوب حياة البدناء وأولئك الأكثر رشاقة من حيث عادات الشراب والطعام والنوم والعمل والرياضة.
وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد يكونون لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، وقال الباحثون إن ذلك لا يعني أن غسل الأسنان في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على تنظيف الأسنان سيلعب دورا في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.
jk/dt hgHskhk Htqg lk hgpldm ggpht/ ugn hgvahrm Htqg lk hgHskhk hgpgdf hgvahrm jk/dt
jk/dt hgHskhk Htqg lk hgpldm ggpht/ ugn hgvahrm hgpgdf ugd