بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما حمل الفينيقيون نبات العنب معهم إلى الكثير من البلدان مثل اليونان وإيطاليا ومصر في عصور التاريخ الأولى لم يعلموا أنه سيصبح علاجا للبدانة في البشر في الألفية الثالثة من التاريخ. والعنب كما قال د. مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة لصحيفة "الأهرام" المصرية أغنى الفواكه على الإطلاق بالفوائد لقيامه بدور فعال في بناء الجسم وتقوية أنسجته ووقايته من الكثير من الأمراض. وعصير العنب أسرع العصائر هضما يفيد في حالات سوء الهضم والإمساك والبواسير والحصاة البولية والنقرس وارتفاع ضغط الدم وهو منشط قوي لوظائف الكبد... وأي كمية يتناولها الإنسان من العنب والتي قد تصل إلى3 كيلو جرام في اليوم تكون مفيدة شريطة ألا تكون الأمعاء مصابة بالتهاب. وفي حالات النزلات الخفيفة يمكن تحضير كمية من مطبوخ العنب تستخدم كغرغرة فهي تسرع بالشفاء. أما أوراق العنب فهي غنية بالأملاح وبفيتامينات أ و ج وبالكالسيوم والفوسفور والحديد.
ويستخدم منقوع أوراق العنب في علاج البدانة كالآتي:
* تنقع كمية من الأوراق في ماء بارد حتى تطرى ثم توضع على نار هادئة حتى تغلي لنصف دقيقة ثم تترك لمدة ربع ساعة وتصفى ثم يتم تناول كوب صغير قبل الأكل 3 مرات يوميا، فهو يساعد على امتصاص الدهون من الطعام ومن ثم إنقاص الوزن تدريجيا دون أي أعراض جانبية.
* أما النحيفات الراغبات في الامتلاء فينصح بتناول عصير العنب الطازج، كوب يوميا لغناه بالسعرات الحرارية والأحماض العضوية الطبيعية.
منقول للفائده
وتقبلوا تقديري
,vr hgukf gugh[ hgf]hkm ,hgkphtm<<< hgf]hkm hgukf ,hgkphtm
,vr hgukf gugh[ hgf]hkm ,hgkphtm<<< ,hgkphtm