أولا نبدأ بفوائد النعناع





النعناع نباتاً ذا أهمية وفائدة كبيرة، وقد وجد الباحثون أن فوائد هذا النبات تكمن في الزيوت التي يحتوي عليها. فمن فوائد زيت النعناع أنه يخفف من أعراض نزلات البرد إذا ما تم دهنه على منطقة الصدر والأنف، وكذلك الظهر، ويفيد تناوله كمشروب في حالات عسر الهضم والتقلصات المعوية التي اشتهر استخدامه في علاجها.

ويستخدم منقوع أوراق النعناع كطارد للغازات في حالات انتفاخ البطن والمغص. كما أنه يقال إن تدليك منطقة البطن بزيت النعناع الدافئ مفيد جداً في هذه الحالات. وينصح الباحثون كذلك باستخدام مستخلص النعناع كدهون للمناطق الملتهبة من الجلد كالبثور وحب الشباب، وذلك لما أودعه الله فيه من القدرة على قتل الجراثيم.
أخيراً فإن تناول كوب من النعناع الدافئ كفيل بان يعطي الشعور بالراحة والاسترخاء بعد يوم من الإرهاق الذهني والبدني، ويساعد على النوم ومعالجة الأرق. ولاينصح بإعطاء زيت النعناع للأطفال الرضع نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من مادة المينثول المهدئة.



وطبعا ايه السلطة من غير نعناع

وكوب الشاي من غير نعناع


والا عصير الليمون بالنعناع

والمحاشي

لكن الافضل من انك تشترينه انك تزرعينه



في البداية جيبي النعناع وياريت تختاري النوع اللي تحبيه سواءمديني او عادي او ا نوع وورقيه بهذه الطريقة بحيث تتركي الطرف العلوي وباقي الورق الكبير يتشال كله وتترك البراعم الابطية اللي تجي تحت الورق الكبير وبيكون بهذا الشكل






بعدها نجيب اناء غامق ونملاه ميه ونحط جواه النعناع بس مش شفاف ونتركة لمدة تقريبا اسبوع في مكان مشمس ممكن في البلكونه انا بحطو بشباك المطبخ وانت اهم حاجة مشمس مع تغيير الماء يوميا


ولما تطلع جذور النعناع زي مانتو شايفين الخطين البيض على جنب الساق


بعدها انقليه على اصيص واسقيه بغزارة اول ما تنقليه وبعدها اسقي عادي كل يوم وزي ما انتو شايفين



ولازم انك كل ما طالت العروق تقصيها حتى يكثر ويطلع براعم جديدة

والاطراف اللي قصيتيهااعملى فيها ذى الصوره الصورة وهذي فكرة حلوة ضعيها في قالب ثلج وضيفي عليها ماء وثلجيها وحطيها بالفريزر وضيفيها على الميه تبردها وتعطيها شويه انتعاش

أتمنى الموضوع يعجبكم



في أمان الله

.vu hgkukhu tn hgfdj fhgw,v

.vu hgkukhu tn hgfdj fhgw,v