حلا الشوكولاتة
 

6





http://media1.arabia.msn.com/mediali...ate-mossss.jpgمدة التحضير: 15 دقيقة
كشفت دراسات أجريت حديثاً فوائد غذائية عدة للشوكولاتة الاسود. تناول الشوكولاتة السوداء ثلاث مرات في الاسبوع يساعد على تخفيض ضغط الدم. يحسّن الدورة الدموية ويساعد على الوقاية من انسداد الشرايين. كما يزيد من انتاجية الدماغ ويخفض .من خطر الاصابة بالجلطات. تساعد على المحافظة على نسبة سكر في الدم معتدلة. كما تحتوي الشوكولاتة على كمية مرتفعة من مضادات الاكسدة التي تساعد على محاربة وتأخير الشيخوخة

رد: حلا الشوكولاتة