منتدى دمعـــة ولـــه - المشي يزيد نسبه الذكآء

منتدى دمعـــة ولـــه (https://www.dm3twlh.com/vb/index.php)

- الصحه - Health Setion (https://www.dm3twlh.com/vb/forumdisplay.php?f=41)

- - المشي يزيد نسبه الذكآء (https://www.dm3twlh.com/vb/showthread.php?t=12711)

المشي يزيد نسبه الذكآء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المشي يزيد الذكاء..!!

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ،

الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،،

وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ،

مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ،

أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل

في اختبارات الذكاء والادراك

وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...