http://www.dm3twlh.com/up/files/v6jl...752gdyzoov.jpg


أهم حاجة علشان نعالج المشاكل دي هي الاهتمام الشديد بالعناية والنظافة الشخصية؛ لأن دي من الحاجات اللي بتساعد إن مايتراكمش حاجات على الجلد أو بين ثنايا الجلد، واللي بتسبب البقع الغامقة.

لازم ناخد شاور مرتين يوميا ونستخدم الليفة المصرية العادية، ونستخدمها بشكل دائري في المناطق اللي فيها دهون زيادة، وده بيساعد في تنشيط الدورة الدموية وتنضيف البشرة، كمان الليفة المغربية نستخدمها مرة في الأسبوع أو ممكن مرتين بالكتير، ولو هنروح لأماكن فيها سونة وبخار يبقى هنعملها مرة واحدة في الشهر.
ودي شوية ماسكات ممكن نستخدمها لتفتيح وتوحيد لون البشرة
ماسك الترمس والردة
الماسك ده مفيد لتفتيح بشرة الوجه والجسم، وكمان بيروّق البشرة، وبيعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة..
المقادير:
ملعقة ترمس
ملعقة ردة
ملعقة عسل نحل
1/ 4 أو 1/ 2 ملعقة زيت ورد

الطريقة:
هنخلط المكونات ولو هنستخدم زيت الورد يبقى هنخلطه بمية سخنة، أو لو مافيش زيت ورد يبقى هنخلط بمية الورد، ونحط من الماسك على الوجه والجسم.

حاجة كمان بتساعد على تفتيح البشرة؛ هي إننا ناخد شاور كل يوم، وندهن جسمنا بخليط الليمون والجليسرين، وتكون نسبة الليمون أكتر من الجليسرين، ونستمر عليه لمدة شهر، وده هيساعد جدا على تفتيح الجسم.