http://www.dm3twlh.com/up/files/rvjy...cy3o3ksf83.jpg

الماسك ده بيكون مفيد جداً للحبوب اللي بتكون زي الدمامل؛ وده لأنه بيحتوي على حبوب اللقاح.
المقادير: قطعة خميرة بيرة
ملعقة كبيرة عسل
ملعقة صغيرة حبوب اللقاح

الطريقة:
هنقلب الخميرة والعسل مع بعض كويس أوي لحدّ لما يدوبوا تماماً، وبعدين نحط عليه حبوب اللقاح بعد ما نطحنها ونقلبهم، ونسيبهم لمدة 10 دقائق، وبعدين نرجع نقلبهم تاني.

زي ما قلنا إن الماسك ده بينفع للحبوب اللي بتكون زي الدمامل؛ وده لأن النوع ده من الحبوب بيكون سريع الانتشار في الوش، علشان كده بنحط حبوب اللقاح علشان نتجنب أي عدوى تحصل تاني في الوش.

هنعمل الماسك ده يومياً أو يوم بعد يوم، وده على حسب كمية وحجم الحبوب في الوش، وبعدين نبدأ نقلل عدد المرات في الأسبوع تدريجياً؛ يعني هنستخدمها الأول يومياً، وبعد فترة تبقى يوم بعد يوم، وبعدين مرتين في الأسبوع، وبعدين مرة كل أسبوع.

من فوائد الخميرة إنها بتحتوي على فيتامين ب1 وب3، وكمان غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم والكروم، وكمان مفيدة للشعر ومفيدة لو إحنا شربناها؛ لأنها بتطهر المعدة من جوه.