منتدى دمعـــة ولـــه

منتدى دمعـــة ولـــه (https://www.dm3twlh.com/vb/index.php)
-   الصحه - Health Setion (https://www.dm3twlh.com/vb/forumdisplay.php?f=41)
-   -   الدخن لمرضى السكري ما هي فوائده الصحية (https://www.dm3twlh.com/vb/showthread.php?t=40394)

غلا 10-13-2020 09:42 AM

الدخن لمرضى السكري ما هي فوائده الصحية
 
بصرف النظر عن كون حبات الدخن لذيذة جداً، فإنها تحتوي على مجموعة من الفوائد الصحية لمرضى السكري وغيرهم نذكر منها:

الدخن يعزز صحة القلب: مع كميات كبيرة من المغنيزيوم والبوتاسيوم، ويخفف من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى حد كبير.
الدخن يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم.
الدخن يحسن صحة الجهاز الهضمي.
يقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
الدخن يساعد على إزالة السموم من الجسم.
يحسن مناعة الجسم.
الدخن يقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى غير المصابين بالسكري ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر فيه.
يقلل من مقاومة الأنسولين في الجسم.
يساعد في الوصول إلى مستويات الجلوكوز الطبيعية في الدم ما بعد الأكل.
لماذا الدخن لمرضى السكري ممتاز
محتواه من الألياف:
قد يعتبر الدخن بديلاً جيداً للأرز لبعض مرضى السكر وفقاً لبيتر بيلتون، مؤلف كتاب “الحبوب الزائفة والحبوب الأقل شيوعاً:


الساعة الآن 09:22 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون

أرشفة : مجموعة الياسر لخدمات الويب المتكاملة