منتدى دمعـــة ولـــه - انتبه ..... ربما تكون مصابا بأرتفاع ضغط الدم ...!ّ!

اعراض المرض :

-لا تظهر أعراض مرض ارتفاع ضغط الدم قبل بدء حدوث مضاعفاته عند الكثير من الناس ( لذلك يدعى القاتل الصامت )

- يجب إجراء الكشف الدوري على ضغط الدم وخصوصاً بعد سن الأربعين .

- من أعراض هذا المرض الشعور بالمضايقه وعدم الاستقرار والدوخه وصداع في الرأس

- هناك العديد من المضاعفات لهذا المرض أهمها تضخم وضعف عضلة القلب مما يؤدي لسكته قلبيه ، وتصلب الشرايين , ولسكته دماغيه

عوامل الخطر لمرض ارتفاع ضغط الدم

التدخين :
يزيد التدخين مستوى العمل الذي يقوم به القلب , ويؤدي هذا إلى ارتفاع في ضغط الدم .

ارتفاع مستوى الدهون في الدم :
يسبب ارتفاع مستوى الدهون في الدم ارتفاعا في ضغط الدم , بالإضافة إلى ذلك تشير بعض الدراسات إلى أن الإكثار من تناول الدهون في الوجبات يسبب ارتفاع في ضغط الدم أيضاً .

داء السكري :
يعتبرارتفاع ضغط الدم أحد المضاعفات الهامه لداء السكري .
الجنس :
بشكل عام يكون ضغط الدم عند الرجال أعلى من ضغط دم النساء , وكذلك يرتفع ضغط الدم عند النساء بعد انقطاع الطمث .

العمر :
تفقد الشرايين مرونتها مع تقدم السن , ويسبب ذلك ارتفاع ضغط الدم , لذا فإن معظم الأشخاص يصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم بعد سن الستين .

الوراثه :
تلعب الوراثه دوراً كبيراً في تحديد خطورة الإصابه بمرض ارتفاع ضغط الدم , حيث أن هناك عائلات تتوارث فيها الإصابه بهذا المرض .

السمنه :
هناك علاقه وطيده بين السمنه وارتفاع ضغط الدم خصوصاً عند الأشخاص الذين تتجمع عندهم الدهون في نصف الجسم الأعلى , وقد وجد أن خفض وزن الجسم يؤدي إلى خفض ضغط الدم .

عوامل أخرى :
تؤثر التغذية على مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال تأثيرها على الكثير من عوامل الخطوره المذكوره أعلاه , وكذلك الحال بالنسبه للنشاط البدني . ويوصى بخفض تناول الملح خاصه في حالات ارتفاع ضغط الدم .

( اللــهم اشفي جميع المسلمين والمسلمات ,, اللــهم آمين )

تحيـاااااتي
وحيــ الدرب ــــد