http://www.dm3twlh.com/up/files/96pc...k3bpunsqk.jpeg

لزنجبيل مِن المشروبات المهمة جدا لتغذية البشرة والشعر، وبانصحك بتناول كوب زنجبيل يوميا، خاصة وإحنا في الشتاء؛ لأنه بيدفّي جدا.

كمان الشاي الأخضر مِن المشروبات المفيدة جدا؛ لأنه بيحتوي على مضادات للأكسدة، اللي بتعمل على تأخير ظهور التجاعيد على البشرة، وبالمداومة على تناول المشروبات دي هتقدري تحافظي على جمالك وشباب بشرتك لفترة طويلة.

ماسك الزنجبيل.. لترطيب وتنعيم جلد القدمين
الزنجبيل اللي بنستخدمه كمشروب بيكون مطحون، لكن دلوقتي هنشوف مع بعض الزنجبيل الطازة، واللي ممكن نستخدمه في أكلات كتيرة جدا، وكمان بيدخل في كتير من الماسكات المفيدة للبشرة والشعر، ودلوقتي هنعمل به ماسك لترطيب القدمين وعلاج الالتهابات اللي بتحصل فيها في بعض الأوقات بسبب الإرهاق والتعب.

وطريقته سهلة جدا، كل اللي عليكي إنك تاخدي قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازة، وتقشّريها وتبشريها، وبعد كده تحطي الزنجبيل المبشور ده في طبق فيه لتر ميه دافية، وتنقعي رجلك في الميه دي، ومع المواظبة على الطريقة دي هتحسّي براحة ونعومة كبيرة في رجلك.