ابو نوح
08-07-2008, 04:12 PM
http://img.naseej.com/images/News/world/279506_070840h.JPG
نوهت دراسة بريطانية، إلى أن تناول الحوامل لأغذية مشبعة بالدهون بصفة مستمرة يسبب إدمان هذه النوعية لدى الجنين ويعرض الطفل في المستقبل للسمنة المفرطة.
وأصدر باحثون في هذا الإطار تحذيرا آخر، من أن مرحلة الرضاعة والاستعداد للطعام قد يحدث فيها إفراط في الأطعمة التكميلية المحتوية على دهون مما يهدد بسمنة مفرطة.
وينصح الباحثون الحامل بعدم الاستجابة لبعض النصائح التي تطلب منها تناول كمية مضاعفة من طعامها المعتاد لأنها تأكل لشخصين,، كما ذكروا أنه يكفي أن تزيد من الكمية المعتادة بنسبة الثلث فقط، وإن كان بعض الحوامل يأكلن كميات أقل بسبب بعض الأعراض الناتجة عن الحمل.
كما أوضحوا أنه يجب البدء في تعويد الطفل على الغذاء الصحي، لأن الجنين الذي يتعود على نسبة عالية من الدهون والأملاح لن يشعر بالاكتفاء أو الشبع، إلا بتناوله تلك النوعية ليكون شكلا من أشكال الإدمان، ولابد أن يتعود الطفل أيضا على سلوكيات غذاء سليمة توفر له الكميات المناسبة من كل نوع من الاطعمه بحيث يحصل على حاجته من أغذية الطاقة المتوافرة في الدهون والبروتينيات الحيوانية والنباتية والأغذية التي تقوي جهازه المناعي لديه، مع ضرورة أن يكون هناك توازن بين هذه الأنواع.
نوهت دراسة بريطانية، إلى أن تناول الحوامل لأغذية مشبعة بالدهون بصفة مستمرة يسبب إدمان هذه النوعية لدى الجنين ويعرض الطفل في المستقبل للسمنة المفرطة.
وأصدر باحثون في هذا الإطار تحذيرا آخر، من أن مرحلة الرضاعة والاستعداد للطعام قد يحدث فيها إفراط في الأطعمة التكميلية المحتوية على دهون مما يهدد بسمنة مفرطة.
وينصح الباحثون الحامل بعدم الاستجابة لبعض النصائح التي تطلب منها تناول كمية مضاعفة من طعامها المعتاد لأنها تأكل لشخصين,، كما ذكروا أنه يكفي أن تزيد من الكمية المعتادة بنسبة الثلث فقط، وإن كان بعض الحوامل يأكلن كميات أقل بسبب بعض الأعراض الناتجة عن الحمل.
كما أوضحوا أنه يجب البدء في تعويد الطفل على الغذاء الصحي، لأن الجنين الذي يتعود على نسبة عالية من الدهون والأملاح لن يشعر بالاكتفاء أو الشبع، إلا بتناوله تلك النوعية ليكون شكلا من أشكال الإدمان، ولابد أن يتعود الطفل أيضا على سلوكيات غذاء سليمة توفر له الكميات المناسبة من كل نوع من الاطعمه بحيث يحصل على حاجته من أغذية الطاقة المتوافرة في الدهون والبروتينيات الحيوانية والنباتية والأغذية التي تقوي جهازه المناعي لديه، مع ضرورة أن يكون هناك توازن بين هذه الأنواع.