طريقتك في المصافحة تحدد شخصيتك

[سلوة الخاطر]

هنا يوجد 24 سؤال ما عليكم الا الاجابة عليهم حتى يتم معرفة كم العمر الحقيقي لكل شخص فيكم لا شتخافوا القصد ليس العمر الحقيقي بالمعني الحرفي لها بل هو مدى الشباب اللي يغمر قلبك أو العكس..
جاوب على هذه الأسئلة بصدق ،واكتب الناتج ..حتى تتعرف على عمرك الحقيقي وأن كان قلبك مازال يتمتع بالشباب أو بالشيخوخة
1-هل ترغب في العيش في منزلك وحدك؟
2-هل تجد الحياة جميلة بالرغم من كل شيء؟
3-هل تتمتع برفقة الأصغر منك سناً؟
4- هل بإمكانك الصعود إلى السيارة وهي تتحرك؟
5-هل تعرف المقطوعة الموسيقية "روميو وجولييت"؟
6-هل سبق وان قمت بقراءة رواية لـ"همنغواي"؟
7-هل تحب المفاجآت ؟
8-هل تفكر دائماً بأوقات السعادة الماضية؟
9-هل تعتقد أن الحياة قصيرة؟
10-هل تفضل رؤية الرسوم المتحركة على مشاهدة الأفلام السينمائية؟
11-هل تمنعك مشكلاتك من النوم ؟أي هل تنسى عادةً بصعوبة همومك و****بك؟
12-هل تعتقد أن مشكلات مرحلة الأربعين من العمر هي مجرد وهم ؟وأن الحياة تمضي بشكل متسلسل دون منعطفات مفاجأة؟
13-هل تعفي عن أخطاء الأصغر سناً؟
14-هل تعتقد أن الترقية في العمل تؤدي إلى تقدم في مهنتك؟وان تغيير العمل يؤدي إلى تطوير حياتك؟
15-هل تعتقد انه بإمكان الإنسان أن يحب للمرة الأولى في الخمسين من عمره؟
16-هل تجد بان الشيخوخة تضفي الوقار على صاحبها؟
17-هل تعتقد بأن لكل عمر متعته الخاصة ،لكن المتعة هي ذاتها في كل مرحلة؟
18-هل تعتقد بأن الإنسان المتقدم في العمر يملك قدراً من المعلومات أوسع وأشمل واصح من الشباب؟
19-هل تتابع تلقائياً الإيقاع الموسيقي بتحريك يديك وقدميك؟
20هل تثق في حدسك؟
21-هل تملك اكثر من خمسة أزواج من الأحذية بحالة جيدة؟
22-هل ترغب بأداء المواعظ والنصائح للآخرين؟
23-هل بإمكانك النزول إلى مياه بركة باردة الماء بكل حماس ورغبة؟
24-هل تقوم أحيانا بتغيير مكان قطع الأثاث في غرفتك؟
النتـــائج :
أن مجموع النقاط يوازي عمرك الحقيقي ،ولا تتفاجأ إن وجدت انك معمر فعلاً
النقاط أو العمر:
أغلبية الأجوبة (نعم) =عمرك اقل من 10 سنوات من حيث شباب القلب
اكثر من 10 نقاط (نعم)=عمرك من 10 إلى 20 سنة
اقل من 10 نقاط (نعم)=عمرك من 20 إلى 30 سنة
أغلبية الأجوبة (لا)= عمرك من 30 إلى 50 سنة
كل الأجوبة (لا)=عمرك أكثر من خمسين سنة
مع الشكر وقولوا بصرااااااحه
منقولة

[عزوزز]

يسلمووو سلوة على الطرح

يعطيك العافية

تحياتي لك

http://www.bentvip.com/up/20080626132637.gif

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية عزوز لاعدمت مرورك

[ابو سلمان]

سلوه الخاطر

تصدقي اول مره اعرف ان عمري صغير

هههههههههههههههههههه

اشكرك على الموضوع المميز

تقبلي مروري

[الهاشمية]

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRLrVdru7eBlDzbMZM-fsYSvdLIkd4NHV77hH3Gygl3g830DypVEsS4F2CF سوسو انا عندي حاله غريبه احس اني طفله

واحس اني فرفوره ولزيزه

واحس اني كهله ومافي زي عقلي

وربي احترت

بس الاكيد اني انثى

وماحلعب لأني اعرف نفسي صغيره

يسعدك ربي اختي ماانحرم منك فديتك
http://files.fatakat.com/2009/12/1262276783.gif

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووو ابو سلمان كويس انك عرفت عمرك بس انشالله اصغر

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو الهاشمية الهاشمية ما عرفت لك صغيرة ولا كبيرة

[سلوة الخاطر]

السلام عليكم : الرسوم الجانبية الصغيرة في أوراقنا تخفي العديد من المعاني النفسية والصفات المخبأة داخلنا واليكم بعضها......
رسم الورود والأزهار:
شخص اجتماعي ، ودود حساس يحب الدفء، متفتح وشخصيته ناعمة .
رسم الحيوانات والأسماك والطيور:
يحب مساعدة الآخرين والدفاع عنهم وحمايتهم، ويحب الحيوانات ، غالبا يكون حساس ومعبّر، يحب الهدوء و راحة البال .
رسم القلوب:
عاطفي أو عاشق، عادة لديه القدرة على استمالة قلوب الآخرين، لطيف ويحب المؤانسة .
رسم وسائل النقل المختلفة:
يحب السفر والعطلات، اجتماعي متفتح ومرح، لديه روح المغامرة، ويحب الحياة .
رسم كتب متراكمة بعضها فوق بعض:
مجهد ، متعب قد ينهار بسهولة، مثابر ، وانطوائي .
رسم أنواع افواكه والطعام:
يحب الأكل ، أو قد يكون يتبع حمية غذائية(ريجيم) .
الخطوط المتقاطعة والمتشابكة:
يحس بالإختناق وكأنه مسجون لديه رغية للحرية، يشعر بأن أعماله مقيدة .
الأسلحة(كالمسدسات، المدافع، والسيوف):
يحب المنافسة والحاجة لإثبات الرجولة، ويحب الجنس عادة .
رسم السلم أو عتبات الدرج:
طموح ويحب التقدم للأمام، متفائل ومنشد للكمال .
رسم الأشكال القضيبية:
لديه غريزة جنسية قوية ويحب الجنس عادة ، أو أي حاجة لغرض الذكورة، متلهف وجريء .
رسم الأشكال الهندسية..
تفكيره منظم ، لديه مهارات، مخطط جيد ولديه وضوح فيما يفكر فيه ، وكفاءته عالية .
الدائرة:
يحب السلام، يسامح، كتوم ولكنه غذا غضب ينتقم بقوة، حليم وصبور .
المثلث:
حكمه سريع، طاقته عالية(عصبي)، يستجيب للضغوط بسرعة، سريع الانفعال، قد يعبر عن رأيه دون النظر للعواقب .
المربع:
محدود التفكير بسبب البيئة ، هدوء ظاهر وتوتر من الداخل ، لديه طاقات محبوسة .
النجمة:
متزن، إن كان موظفا فهو ناجح في عمله، مثالي في التعامل .
رسم أشكال متنوعة كالنجوم والأجرام السماوية:
متفائل وطموحومنشد للكمال ، لديه تدقيق بالتفاصيل، يصلح محقق ويرغب في إثبات نفسه .
رسم الأشكال المجردة:
متوتر ، لديه صعوبة واضطرابات في التركيز، غالبا ما يكون عصبيا ، عادة لديه فراغ في حياته لا يحسن استغلاله .
رسم الألعاب الذهنيةالمخططة (x-0)الشطرنج:
تنافسي يلعب من أجل الفوز، كتابته سريعة، يشبك عادة بين الحروف، ذو حماس قوي أو عصبية زائدة .
رسم الوجوه الجميلة:
يحب الناس، يرى ايجابيات الناس ولايلتفت عادة للسلبيات، وهو شخص حساس وحسن الطبعن متفائل لديه القدرة على جذب انتباه الآخرين، ويحب الصداقة، ويتمتع بالنشاطات والأحداث الاجتماعية، ويهتم بالآخرين .
رسم وجوه بافواه مفتوحة:
كثير الكلام، يحب سماع صوته، عجول .
رسم الوجوه القبيحة:
مريب يكره الناس، لاياتمنهم ولايحب القانون والنظام ، ويفتقر للثقة بالنفس، ولا يحب العمل الجماعي ، سيء الطبع، يبدو غالبا مهانا ومحروما، وعنده نظرة سلبية لأكثر الأشياء، يبحث دائما عن السلبيات، يميل لتحريف الحقيقة، كنتيجة لوجهة نظره المظلمة للأشياء .
رسم السلالم والاسهم:
طموح ، لديه دافع قوي لإثبات نفسه، عجول يهدف للوصول إلى الهدف الأقرب عادة .
رسم البيوت:
يبحث عن الاستقرار ويرغب في تكوين عائلة، أحيانا يبحث عن ملجأ أو بيت ، يشعر بعدم الأمان مؤقتا ، قلق ، يحب المال .
منقووووووووووول

[الهاشمية]

يا سوسو يعطيكي العافية موضوع جيد

تقبلي مروري


http://files.fatakat.com/2010/3/1267497595.gif

[عزوزز]

بصراحة كتير ممتع نتعرف على دلائل ما نرسم وخاصه انه بعض الاحيان تختلف رسوماتنا حسب النفسية والعمر ايضا
ربما في الطفولة كنا نركز على اشياء ورموز معينه واختلفت عن الان
جداااا تروق لي هذه المواضيع التحليليه للشخصية

يسلمووو سلوة الخاطري على المعلومات الرائعه

الله يعطيك العافية ابدعتي

جزاكي الله خيرااا

تقبلي مروري....



http://files.fatakat.com/2010/1/1263725113.gif

[دمعة وله]

موضوع رائع ومميز

شوفي انا احب ارسم النجوم مره ستمتع بهذا الرسم

يسلموووووووووووو سوسو على المعلومات

ننتظر جديدكِ يالغاليه

[سلوة الخاطر]

لاعدمت مرورك الهاشمية يعطيك العافية
ماعرفت اش الرسومات الي تحبين ترسمينها

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووو علي الاطلاع عزوز انشالله تكون مواضيعي ممتعه لكم دايم
ماقلت اش الرسومات الي تحبها انتا والهاشمية شكلكم ماتبغونا نعرف لاجل ما نححل شخصياتكم

[سلوة الخاطر]

لاعدمت مرورررر يالغلا وشكرا علي الاطراء دمعة وله دائما الانسان يحب يعرف اش المعلومات الي تخص شخصيته ويستمتع بمعرفتها انا احب اطرحها للاستفادة

[سلوة الخاطر]

تعرف إلى شخصيتك ... من خطك

كما يلي:
1- ميل الحروف أو استقامتها: حيث أنه كلما زاد ميل الخط للأمام دل ذلك على أن صاحبها شخص اجتماعي
2- الفراغات: حيث تدل الفراغات الصغيرة بين الكلمات على أن كاتبها شخص يدع الآخرين يتكلمون أما الفراغات الكبيرة
فتدل على عدم الثقة أو حب العزلة.

3- الهوامش: وتدل الهوامش العريضة على حب النظام أما الهوامش المبالغ فيها بأعلى الصفحة أو على يمبنها فتدل على
التردد عند بداية أي مشروع جديد، في حين تدل الهوامش الضيقة بأعلى الصفحة أو على يمينها على الثقة.. غير أن
الهوامش الضيقة أسفل الصفحة أو على يسارها تدل على الثقة المتزايدة عندما يبدأ المشروع بالفعل.
4- الضغط: ويدل الضغط الشديد على القوة والصحة السليمة أو الثقة المتزايدة..ويدل الضغط الخفيف على فرط الحساسية
وضعف الصحة أو التردد.
5-أوقات الشدة ..وإذا كانت الحروف تميل تارة للأمام وتارة للخلف فذلك يدل على التغيير المفاجئ في المزاج ..وإذا كانت :
أشكال الحروف غير منتظمة كأن يكون مضغوطا متلاصقا فهذا يشير إلى التوتر والقلق ..وإذا كانت الحروف متداخلة أو
بعيدة عن السطر فهذا يعكس طبيعة مشاعر صاحبها التي لا يمكن السيطرة عليها ...أما إذا سادت الصفحة فراغات كثيرة
وأخطاء إملائية وكلمات ناقصة أو محذوفة فذلك يشير إلى حالة الاكتئاب التي يعانيها .
6-أوقات الرخاء :يتضح ذلك إذا كانت الحروف متصلة بقوة وواضحة وعدد الأخطاء الإملائية قليلا أو منعدما
هذا ويقول محللو الخطوط أن نظرة سريعة على كتابة شخص ما يمكن أن تكشف عن أشياء لا نتصورها وأمور خافية لا نتخيلها فضلا على أنها تدل على طبيعة شخصية صاحبها .
منقولة

[الهاشمية]

http://fahadoor.googlepages.com/CAPWI5X3.gif

ماننحرم منك ومن وجودك سوسو

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الموضوع المميز

يعطيك العافية

تقبلي مروري

[أريج الغلا]

تسلمي سلوة الخاطر
يعطيكي العافيه :)

[سلوة الخاطر]

قال تعالى ( فإذا جاء الخوف رأيتهم ينظرون إليك تدور أعينهم كالذي يغشى عليه من الموت)

وقال الشاعر:

إن العيون لتبدي في نواظرها.............. ما في القلوب من البغضاء والإحن

وقال الآخر:

العين تبدي الذي في قلب صاحبها ............من الشناءة أو حب إذا كانا

إن البغيض له عين يصـــدقها ..........لا يستطيع لما في القلب كتمانا

فالعين تنطق والأفواه صـــامتة ....... حتى ترى من صميم القلب تبيانا

نعم إن العيون ليست وسيلة فقط لرؤية الخارج بل هي وسيلة بليغة للتعبير عما في الداخل أي ما في النفوس والقلوب ونقله للخارج .

فهناك النظرات القلقة المضطربة وغيرها المستغيثة المهزومة المستسلمة ، وأخرى حاقدة ثائرة ، وأخرى ساخرة ، وأخرى مصممة ، وأخرى سارحة لا مبالية ، وأخرى مستفهمة وأخرى محبة ، وهكذا تتعدد النظرات المعبرة وقد سمى القرآن بعض النظرات ( خائنة الأعين ) .

والإنسان في تعامله مع لغة العيون يتعامل معها كوسيلة تعبير عما في نفسه للآخرين ، وكذا يتعامل معها كوسيلة لفهم ما في نفوس الآخرين .

التعبير الأمثل بالعيون :

إذا أردت إيصال مرادك بعينيك فاحرص على الأمور الآتية :

أن تكون عيناك مرتاحتين أثناء الكلام مما يشعر الآخر بالاطمئنان إليك والثقة في سلامة موقفك وصحة أفكارك .
تحدث إليه ورأسك مرتفع إلى الأعلى ، لأن طأطأة الرأس أثناء الحديث ، يشعر بالهزيمة والضعف والخور .
لا تنظر بعيداً عن المتحدث أو تثبت نظرك في السماء أو الأرض أثناء الحديث ، لأن ذلك يشعر باللامبالاة بمن تتحدث معه أو بعدم الاهتمام بالموضوع الذي تتحدث فيه .
لا تطيل التحديق بشكل محرج فيمن تتحدث معه .
أحذر من كثرة الرمش بعينيك أثناء الحديث ، لأن هذا يشعر بالقلق واضطراب .
ابتعد عن لبس النظارات القاتمة أثناء الحديث مع غيرك ، لأن ذلك يعيق بناء الثقة بينك وبينه .
أحذر من النظرات الساخرة الباهتة إلى من يتحدث إليك أو تتحدث معه ، لأن ذلك ينسف جسور التفاهم والثقة بينك وبينه ، ولا يشجعه على الاستمرار في التواصل معك ورب نظرة أورثت حسرة .
كيف تفهم ما في نفوس الآخرين من خلال نظرات عيونهم ؟.

لقد قام علماء النفس بالكثير من التجارب للوصول إلى معرفة دلالات حركات العيون عما في النفوس ، ورحم الله ابن القيم الذي قال : إن العيون مغاريف القلوب بها يعرف ما في القلوب وإن لم يتكلم صاحبها .

وكان مما وصلوا إليه كما ذكر الدكتور محمد التكريتي في كتابه ( آفاق بلا حدود ) :

النظر أثناء الكلام إلى جهة الأعلى لليسار: يعني أن الإنسان يعبر عن صور داخلية في الذاكرة ،

وإن كان يتكلم وعيناه تزيغان لجهة اليمين للأعلى فهو ينشئ صوراً داخلية ويركبها ولم يسبق له أن رآها

أما إن كانت عيناه تتجهان لجهة اليسار مباشرة فهو ينشي كلاماً لم يسبق أن سمعه

، وإن نظر لجهة اليمين للأسفل فهو يتحدث عن إحساس داخلي ومشاعر داخلية

وإن نظر لجهة اليسار من الأسفل فهو يستمتع إلى نفسه ويحدثها في داخله كمن يقرأ مع نفسه مثلاً .

هذا في حالة الإنسان العادي ، أما الإنسان الأعسر فهو عكس ما ذكرنا تماماً .

وبناء على هذه المعلومات يمكنك أن تحدد كمن أي الأنماط يتحدث الإنسان وهو يتحدث معك بل ويُمكنك عند قراءة قصيدة أو قطعة نثرية أن تحدد النمط الذي كان يعيشه صاحبها عند إعداده لها هل هو النمط السمعي أو الصوري من الذاكرة أو مما ينشئه أو من الأحاسيس الداخلية ، وذلك من خلال تأمل كلامه وتصنيفه في أحد الأصناف السابقة .
منقولة

[سلوة الخاطر]

لاعدمت مرورك يالغالية

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو عزوزيسعدني مرورك

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية علي الاطلاع اريج الغلا

[دمعہ‘ٍِ’َـهہ رقيہ‘ٍِ’َـقه]

تسلمين

على الموضوع المفيد


ويعطيكي الف عافية


تسلم الايادي



تقبلي طلتي



دموووووووعة

[دمعہ‘ٍِ’َـهہ رقيہ‘ٍِ’َـقه]

يسلمو

على الموضوع القيم


تسلم لايادي


تقبلي طلتي


دمووووووووعة

[عزوزز]

http://www.asrrar.com/imgcache/2/3497alsh3er.jpg

ان للعين لغة يسهل التعامل معها ولاكن عليك ان تتدرب عليها. ومن خلال العين تقدر ان تعرف الذي يحبك من الذي يكرهك وتقدر على تحليل شخصيته.






بداية دعوني اشرح لكم العين والفرق بينها وبين اعضاء التعبير الأخرى (اللسان,الفم,اليد...الخ)




للإنسان الطبيعي كامل القدرة على التحكم باللسان واليد حيث انه يمكنه من تحريكهم كيفما شاء والتعبير عن اي شيء حتى ولو كان كذبا او حتى على ابداء موافقته وهوا من داخلة غير موافق.




وايضا لنفس هذا الإنسان القدرة على التحكم بالعين بالنظر الى ما يريد وبتحريك العين ولاكن لايمكنة بالتحكم بالتعبير عن طريق العين. فمثلا عندما يفاجىء الإنسان بشيء يحزنة يقدر ان يتحكم بفمة ان يبتسم يقدر ان يتحكم بلسانة ان يسكت او يتكلم لاكن لايقدر ان يقف الدمعة التي تجرف من عينة ولا حتى يقدر ان يخفي الحزن الظاهر علي عينيه.




فهنا شكلت العين جزءا هاما في التواصل الإنساني الفعال وكانت صاحبة تلك اللغة الخاصة من لغات الجسد التي ساعدت على التواصل غير اللفظي بالذات الإنسانية.


يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح الرائع

يعطيك العافية ابدعتي

تحياتي لك

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQmyVQBQ_LrLPmFhc-lZcKMmFQ2uPpo0JQcxVZjVYTOFM_L-zbnCQ&t=1

[الهاشمية]

هي وسيلة بليغة للتعبير عما في الداخل أي ما في النفوس والقلوب ونقله للخارج .

http://files2.fatakat.com/2011/2/12975424971458.gif

يسلمووو سوسو ماانحرم منك ومن جديدك ياغاليه

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية دمهة وله لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووووو عزوز علي الاطلاع

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووووو الهاشمية لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

كلنا نستخدم التصافح باليدين يومياً تقريباً ولكن هل سألنا أنفسنا عن ماهية هذه المصافحة ؟ وكيف تظهر تعبيرات ومشاعر الإنسان فيها ؟ وهل هي مختلفة من شخص إلى أخر ؟ ومامدى هذا الإختلاف ؟ ولماذا؟

تختلف الأيدي في وضع المصافحة .. هناك يد بلا قلب وكأنما هي مخلب أو ناب ( أنظر كيف يصافح شارون أهلكة الله تعالى ) ، وهذه يد أخرى تكون مثل قطعة قماش بارد ، ويد ثالثة تود لو انك تتخلص من مصافحتها تماماً مثل هروبك من قطعة فحم مشتعلة في يدك .. وذاك ترى في مصافحته تود لو تضل يده مرافقه ليدك لأنك ترى الرحمة والحنان تنبعثان منها ( راقب مصافحة أحد علماء ورجال الدين الأجلاء حفظهم الله ) .. قد نجد رجلاً يتحدث الى شاب قريب له فيقول : ( سوف أعلمك كيف تصافح كمايفعل الرجال ) وهكذا يعلمة كيف يمسك يد الأخرين وكيف يشد بحرارة وكيف يسحب بلطف .
ولكن هل سمعتم بشخص يعلم إمرأة صاحبة أعمال وأشغال كيفية المصافحة ( كما تصافح النساء ) إنه سؤال لم يخطر على بال الكثيرين والأغلب – ليس تحيزاً مني للنساء – والحقيقة هي أن طريقة التحية عند النساء تتطور اوتوماتيكياً ، فهي لاتعود تنطلق في حركاتها من موقف دفاعي ، ولكنها تمد يدها بطلاقة لتصافح قريب لها ذو شأن مثلاً دكتور أو رجل أعمال ( رجل لرجل ) أي تختلف مصافحتها لو صافحت إمرأة .
عندما تعبر السيدة عن مشاعر عزيزة وصادقة تجاه إمرأة اخرى وخاصة في الأزمات والمصائب فإن المرأة لاتهز يدها مثل الرجال ، بل تمسك يدي السيدة الأخرى بكل دقة ، ويرافق ذلك تعبيرات على الوجة تحمل من معاني التعاطف والمواساة القلبية الكثير .. ويلي ذلك نوع من العناق الذي يعزز الموقف .. نادراً ماتستخدم المرأة هذا الإسلوب مع الرجل .. فهو مقتصر على بنات جنسها .
وهل تعلمون لماذا يهز الرجال أيديهم عند المصافحة ؟
إنها إيماءه قديمة وبدائية كانت تستخدم للتأكد من خلو الطرف الأخر من السلاح أي الموقف كله سلام .. وهكذا جرت العاده .. فمثلاً التحية عند الرومان كانت تقتصر على وضع اليد على الصدر .. وكان الرجل أيام الامبراطورية الرومانية يجذب صاحبه عند نقطة الساعد وليس الكف .. وتتنوع عادات المصافحة من بلد لأخر فالفرنسيون يصافحون لدى الدخول والخروج من الغرفة .. أما الألمان فهم يهزون أيديهم مرة واحدة فقط .. بعض الأفارقة يطرقعون أصابعهم بعد كل مصافحة وذلك إشاره منهم للتحرر .. وعند الأمريكان فإن المصافحة الرخوة شىء سىء ..وبعض من الناس يعتبرون المصافحة دلالة على الذوق السىء .
وكذلك تختلف مصافحة الموسيقين عن السياسين ورؤساء الدول والرياضين ..
الرياضين دائماً يحاولون التصافح ببرود لأن في داخل أنفسهم اعتقاد إن بإمكانهم هرس وكسر اليد الأخرى لذلك يتصافحون ببرود .
الموسيقين يحرصون على أياديهم كثيراً فاليد غالية جداً عليهم لذلك فهو يتصافحون بنعومة ويسحبون أيديهم ولكنهم تصدر إيماءه من أعينهم وشفتيهم دليل على القبول أو الرفض .
أما السياسيين .. ( انظروا كيف يتصافح الأمريكان في الحملات الإنتخابية ) إنهم يشدون على اليد اليمنى وتساعدها اليسرى ليبين حماسة وثقته وسماحته ( ولكنك راقب بسماته وتعابير وجهه ماذا ستجد !!!)
أما العرب فدائما يعززون المصافحة بالعديد من القبلات في الأغلب واليد اليمنى تصافح واليد اليسرى تربت على اليد أو الكتف أو تومي بالترحيب ويبعدها عن جسمة قليلاً بقولة تفضل شرفتنا زيارتك مثلاً .. وهكذا .. وحتى العرب أنفسهم يتفاوتون فأهل قارة أفريقيا يختلفون عن قارة أسيا والسكان الطالة مدنهم على البحر تختلف عن سكان الصحراء .
أتمنى أن ينال الموضوع على استحسانكم ....................................... وفقكم الله .
منقولة

[سلوة الخاطر]

قال هنري ديفيد
* إذا كان الليل والنهار يستحقون استقبالهم وتحيتهم بالفرح والحياة والحيوية لذلك يجب إخراج الشذى كالورود والأعشاب الجميلة فبذلك يكون النجاح.

* جسم الإنسان قادر على اختبار وممارسة الفرح في شذى الورود والأعشاب.
* تنفس البخار الخارج من الزيوت الهامة الصافية النقية وسوف تشعر أن احزانك قد ذهبت.
* أن الهدوء داخل طبيعية الإنسان والجسم يؤدي إلى تركيز العقل بسهولة وذلك هو "الآروماثيرابي"

الكثير يتكلمون عن الأروماثيرابي - استخدام الزيوت الأساسية من أجل الشفاء. إن جوهر الحياة الذي يستخرج من الورود والشجر والأعشاب يسمى الزيت الأساسي.

وهذا الجوهر المستخرج هو حقيقية موجودة نستطيع الشعور بتأثير العلاج عن طريق تنفس البخار العطري الناتج من الزيوت الجوهرية، عندما نتنفس في الهواء فإن الجزيئات العطرية تتحول وتنتقل إلى اشارات عن طريق الخلايا الاستقبالية في الأنف وهذه الإشارات تذهب إلى أماكن حاسة الشم ثم إلى الأوصال وفوق المهاد في المخ. وبما أنها لم تثبت علمياً لكن المصدق به أن الزيت الأساسي ينشط الصيدلية الموجودة داخل المخ العصب الكيميائي. فالكيمياء العصبية مثل السيروتنين والإندورفين هي الكلمات التي يستخدمها عقلنا للإتصال بالعصب وبقية أنظمة الجسم ، فمثلا: إن الزيت الهادئ يؤدي إلى اخراج السيروتين واليوفريك العطر يخرج الأندورفين والزيت المثير يخرج نورأدرينيلين ، ظهور الآلام والـتأثيرات الجسدية الأخرى أيضا تظهر عندما تخرج الكيمياء العصبية، فقد اجريت التجارب على تأثير الزيت الأساسي على موجات المخ، الإيقاع الهادئ ينتج عندما نستنشق زيت السيراتيف العطر المثار تحدث انذار بالإستجابة، لذلك نرى أن عقولنا تلعب دوراً هاماً في سلامة وجودنا. و أحياناً تلعب دور تمزيقي وخطير.

فنحن نعيش في وقت يوجد به كثير من الضغوط العقلية والعاطفية و هذه الضغوط تنتج من ضغوط العمل واضطراب الإقتصاد والأحزان ومشاكل العلاقات ، والدراسات العلمية أثبتت أن الضغوط الزائدة تؤدي إلى قلة وظائف نظام المناعة ، وكذلك صحتنا العقلية أيضاً تتأثر بذلك ، وأن وظائف الجسم والعقل معاً فالضغوط تؤدي إلى الأعراض الجسدية والعاطفية ، فممكن ان يشعر الشخص بقلة الحيلة والإحباط وأحياناً نتعرض لأعراض الصداع وعصر الهضم واصابات عديدة ، أرق في النوم لذلك يجب اعادة المخ والجسم معاً لتأدية وظائفهم، يوجد هناك طرق لأداء ذلك وإحدى هذه الطرق هو العطر و الفواحات و الشموع العطرية فلهم دور هام ومساعد في المخ، والعقل ، والمشاعر. فنستطيع أن نعرف من خلال العقل كيف نستفيد من العطر.

إن الورد الأصفر من شجرة اليلانج في غاية الجمال فالزهرة هي تعبير عن الحب فتوجد في فراش الزفاف في أندونيسييا ، فتخيل استنشاق شذي العطر وتشعر بالفرحة في الجسم نتيجة لرائحته الطبيعية. فعندما نستنشق شذى رائحة الغابات وأشجار السراد والورود الصفراء حتى نشعر بالهدوء خاصة في العقل ونستطيع التركيز، فهذه هي متعة الحياة التي تخرج شذى الورود والأعشاب.
منقولة
http://img40.imageshack.us/img40/812/99124.gif (http://img40.imageshack.us/my.php?image=99124.gif)

[عزوزز]

الله يعطيك الف عافيه
موضوع مفيد جدآ سلوة الخاطري
لا حرمني منك ولا من مواضيعك
تقبلي مروري وتحياتي


http://img262.imageshack.us/img262/8210/9fbbac10vb01nr6.gif

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووووو عزوز علي الاطلاع والاهتمام

[عزوزز]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اشكرك اختنا سلوة الخاطري على هذا الموضوع القيم والمفيد وأنا استفدت منه شخصيا ، كما اشكرك على التنسيق والذوق الرفيع جزاكى الله خيرا ونحن دائما نتطلع الى مشاركاتك القيمة .

http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=16681

[الهاشمية]

يسلمووو سوسو يسعدك ربي ماننحرم منك ومن جديدك فديتك


http://files.fatakat.com/2010/1/1263924463.gif

[الهاشمية]

يسلمووو سوسو ماننحرم منك ومن جديدك


http://files2.fatakat.com/2010/10/1286412766.gif

[سكــ أنثى ـــون]

موضوع رائع سلوة الخاطر

ماننحرمش

[دمعة وله]

يسلموووووووووووووو سوسو على المعلومات القيمة

ماننحرم منكِ ولا من جديدكِ يالغاليه

[همس الوله]

ذكرني هالموضوع بعمي !
اذا جيت اسلم عليه
>> يمسك ايدي ويشد عليها بقوه ومايفكها ابدا
حتى لو احاول افك ايده من اليوم لبكره ماقدرت
>> وربي معاناة ههههه

يسلموو سلوة الخاطر
على الموضوع >> فيه دوله مااذكر من هيا
يسلمون بالكتف !!

يعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك يالغاليه

[سلوة الخاطر]

قد يكون من المفضّل لدى الكثيرين حبّ الفضول ومعرفة خفايا النفس وحقائق الأمور بمعزل عن الناس وخفية بحيث تبقى النتائج رهناً بصاحبها وحبيسةً لديه..

إنْ أحببتَ أنْ تدرك بعضاً من خفايا شخصيّتك وأن تتعامل معها بتجرّد عن مشاعر الأنا والذات والنفس المغرورة، فما عليك إلاّ أن تجيبَ وبصراحة عن الأسئلة المبيّنة أدناه ومن ثمّ تضع لنفسك الدرجات المناسبة وتحصي ما جنيته وتحصل على النتيجة النهائيّة..

السؤال الأوّل: في العمل أنت مسؤول عن مجموعة من الموظفين تربطك ببعضهم علاقة خاصة، أمّا البعض الآخر فإنّ علاقتك بهم مجرّد علاقة رئيس بمرؤوسيه. في أحد الأيّام فوجئت بأحد الموظفين من النوع الثاني وقد قام بعمل يستحقّ عليه مكافأة كبيرة هل:

أ‌- تهنّئه بالإنجاز الكبير الذي حقّقه وتساعده قدر الإمكان في الحصول على المكافأة التي يستحقّها.
ب‌- تظهر فخرك بهذا الإنجاز ولكن في الوقت نفسه لا تساعده على أن يأخذ حقّه الذي يستحّق.
ج- ترفض أن تساعده وتقول له بأنّ هذا واجبه ومن صميم عمله ولا يوجد ما يستحقّ عليه أيّ شيء.


السؤال الثاني: إذا سألك أيّ شخص في موضوع لا تعرف عنه أيّة معلومة، هل تدّعي معرفتك بهذا الموضوع ولكنّك تفضّل الصمت في الوقت الحالي؟


أ- نعم
ب- لا
جـ- أحياناً

السؤال الثالث: هل تحرص على أن تظهر في عمر أصغر بكثير من عمرك الحقيقيّ وإذا ظهرت أيّة شعيرات بيضاء تحاول إخفاءها؟

أ- أحياناً
ب- لا
جـ- نعم

السؤال الرابع: إذا هبط عليك ضيف غير مرغوب فيه وأنت لا تحبّ الجلوس معه ولا محادثته هل:

أ‌- تحاول بكلّ قوّتك أن تتخلّص منه أوّل لحظة.
ب‌- ترحّب بالقدر الذي يشعره أنّه من الضروريّ أن يترك بيتك بعد وقت قصير من الجلسة.
ج- ترحّب به بشكل زائد وودود للغاية بحيث لا يشعر في أية لحظة أنّه غير مرغوبٍ فيه.


السؤال الخامس: هل تشعر بالحقد لأنّ واحداً من زملائك استطاع أن يكسب ودَّ رئيسك وسرق كلّ الأضواء رغم عدم كفاءته، وتعبّر عن استيائك هذا بشكلٍ علنيّ؟


أ- نعم
ب- لا
جـ- أحياناً

السؤال السادس: هل تحبّ المجاملة التي تصل أحياناً إلى حدّ النفاق للضرورة القصوى؟

أ- نعم
ب- لا
جـ- أحياناً


إذا استطعتَ أن تجيب على الأسئلة فأعطي لنفسكَ الدرجات التي تستحقّها حسب التالي:

السؤال الأوّل: أ- ثلاث درجات. ب- درجتان. جـ- درجة واحدة.

السؤال الثاني: أ- درجة واحدة. ب- ثلاث درجات. جـ- درجتان.

السؤال الثالث: أ- درجتان. ب- ثلاث درجات. جـ- درجة واحدة.

السؤال الرابع: أ- ثلاث درجات. ب- درجتان. جـ- درجة واحدة.

السؤال الخامس: أ- ثلاث درجات. ب- درجة واحدة. جـ- درجتان.

السؤال السادس: أ- درجة واحدة. ب- ثلاث درجات. جـ- درجتان.


تحت 7 درجات:

أنت إنسان بالتأكيد تضحك على نفسك وأنت تعرف ذلك جيّداً، تحاول أن تظهر بمظهر الحريص على حقوق الآخرين وأنت أوّل من يهضم هذه الحقوق لأسباب شخصيّة بحتة لا علاقة لها بالموضوعيّة بأيّ حال من الأحوال ومن الضروريّ مراجعة الذات من وقتٍ لآخر حتى تستعيد توازنك النفسيّ.

من 7 إلى 12 درجة:

أنت إنسان متوازن جداً لا تضحك على نفسك ولا تكذب عليها أيضاً، ولكنك في الوقت نفسه تدرك بأنّ المجاملة في بعض الأحيان مطلوبة في هذه الحياة والتي هي بمثابة الملح والفلفل الضروريّين لعمليّة الدّفع للأمام، أنت سعيد، ومَنْ حولك أيضاً سعداء بك.

أكثر من 12 نقطة:

أنت إنسان واضح جداً، تجيد التعامل مع نفسك وضميرك واضح كذلك مع الآخرين، لا تضع أيّ اعتبار في التعامل مع الناس والمهمّ عندك هو الحقّ والضمير وإرضاء نفسك، وهذا الأمر غالباً ما يجلب لكَ الكثير من المتاعب والمشاكل، ولكنك في النهاية لا تأبه بذلك طالما أنّك ترضي نفسك في آخر الأمر، وهذا يكفيك في الوقت
منقولة

[دمعة وله]

يسلموووووووووووو سلوة الخاطر على المعلومات
الاسئله كثير وتبي لها وقت

لي عودة مرة ثاني للموضوع

تقبلي مروري

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووو دمعة وله لاعدمت وجودك ومرورك يالغالية

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية عزوز علي الاطلاع لاعدمت مرورك يسرني استفادتك

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية الهاشمية علي المرور والاطلاع

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووو همس علي المرور والاطلاع يالغلا

[أريج الغلا]

هههههههههههههههههههههههههه
الله يسقي زمان اول كنت اسلم على اولاد عمي
وانا صغيره واكره اصافحهم لانهم يضغطون يدي لين
احس عظامي لصقت في بعض ههههههههههههههه
وماشاءالله اولادهم الحين في الجامعه
يعطيكي الف عافيه ع الموضوع خيتووووو

[همس الوله]

<< نتيجتي 15

يسلموو سلوة الخاطر
ويعطيك الف عافيه

[سوومه]

مشكوووووره
نتيجتي 13

[سوومه]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[سوومه]

يعطيك العافية

[سوومه]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[سوومه]

سبحان الله القادر على كل شي
موضوع رائع
يسلمووو

[سوومه]

يعطيك العافيه
حلو توني ادري اني صغيرة
يسلمووو

[نونه المزيونه]

يسلمو على الموضوع
في انتظار جديدك

[أريج الغلا]

هههههههههههههههههههههههههه
مابأعلمكم وش طلعلي خخخخخ
مشكوووووره سلوة

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو اريج الغلا فديت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووو سومة علي المرور والاطلاع

[سلوة الخاطر]

يسلموو سومة لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلموووو دمعة لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووو سومة لاعدمت مرورك يالغلا

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووو سومة علي المرور فديتك

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووو اريج الغلا لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلمممممممو سومة علي المرور والاطلاع

[سلوة الخاطر]

يسلموووو همس فديت الغلا

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو سومة لاعدمت المرور

[سلوة الخاطر]

يسلموووو سكون انثي لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووووو دمعة علي المرور فديتك

[Adnan Albadr]

السلام عليكم اختى العزيزه سلوى انى اشكرك على هذا الموضوع الراقى الجميل بصراحه انا كونت اتمنى ان اعرف طريقه الافارقه السود بالمصافحه لانهو انى عندما اشوفهم يطرقون باصابعهم اراها طريقه جميله وكنت فضولين جدا ان اعرف لماذا يطرقون بصابعهم ومن خلال موضوعك المميز والشيق الان عرفت ه:angel:شكرا لكى على موضوعك الجميل مع تحياتى لكى بصحه والسلامه عدنان البدر

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو عدنان البدر علي المروريسعدني ان تحصل الفائدة من الاطلاع علي مواضيعي

[سلوة الخاطر]

اختبر نفسك

لاتقلق كثيرآ على من تعز وتقدر , فكثير من القلق يجعلك تفقده بالفعل

س1- هل تعطي اهتمامك الأكثر

أ- للمظهر

ب- لتوافق الطباع

ج- للمشاعر المتبادله

س2- هل ترفض الأنسان

أ- المهمل في مظهره

ب- غير المهذب

ج- الفظ

س3- أنت لاتسامح من تحب أبدآ

أ- اذا نظر لأحد أخر

ب- إذا لم يصارحك بكل شيء

ج- إذا لم يبد لك اهتمامآ دائمآ

س4- إذا فاجأك من تحب بخيانته لك

أ- هل ترغب في الأنتقام منه

ب- هل ترغب في تفسير لما حدث

ج- هل تتركه

س5- بعد اكتشافك الخيانه

أ- هل ترغب في مواجهة منافسك

ب- هل ترغب في مواجهة من خانك

ج- هل ترغب في مواجهة نفسك

س6- إذا تلقيت صدمه

أ- هل يدب اليأس في نفسك

ب- هل تقرر ألا تحب بعد ذلك

ج- هل تتالم كثيرآ

نتيجة الأختبار

إذا كانت معظم إجاباتك تنحصرفي (أ) فأنت ممن يفضلون الحب العنيف وترغب في وجود مشاعر قويه وجارفه في حياتك. ولديك استعداد قوي جدآ للوقوع في مشكلة الغيره المرضيه


إذا كانت اجاباتك تنحصر في (ب) فأنت تبحث عن إقامة علاقه عاطفيه يتفق فيها العقل مع القلب وتميل الى إظفاء العقلانيه على مشاعرك قد تسبب لك الخيانه الكثير من الألم ولا تستعيد ثقتك بالناس سريعآ


إذا كانت اجاباتك تنحصر في (ج) فأنت رومانسي وحالم وحساس, تفضل المشاعر النقيه المليئه بالحنان, الثقه أهم شيء لديك في ارتباطك بالطرف الأخر. وبعد اجتياز أزمة الخيانه يمكنك أن تستعيد ثقتك بمن أحببت


إذا كانت اجاباتك تتراوح بين (ب)(ج) فأنت تتمنى أن تعيش علاقه عاطفيه متوازنه بعقل وقلب مفتوحين وتعرف كيف تجعل بينك وبين الطرف الأخر نوعآ من المشاركه الحميمه. وهذا النوع من العلاقات هو الأكثر قدرة على تخطي كل الأزمات العاطفيه

منقوووووووووووول

[همس الوله]

اربع إجابات كانت (ب)

فأنت تبحث عن إقامة علاقه عاطفيه
يتفق فيها العقل مع القلب
وتميل الى إظفاء العقلانيه على مشاعرك
قد تسبب لك الخيانه الكثير من الألم
ولا تستعيد ثقتك بالناس سريعآ

يسلموو سلوة الخاطر
ويعطيك الف عافيه

[سلوة الخاطر]

لسلام عليكم ورحمة الله

سأبدء معك من خلال مشاهداتي في محيط المعارف فلاحظت ان الجنين الذي تكون والدته تمر بحالة نفسية سيئة ومشاكل عائلية يظهر الطفل عصبي وكثير البكاء والعكس صحيح

اما ماقرأته فاجمعه لك كالتالي واتممى ان تجدي الاجابة على تساؤلك

فيقول فضيلة الشيخ "علي القرني" :" أثبت العلم الحديث أن للجنين نفسية لا تنفصل عن نفسية أمه ، فيفرح أحياناً ، ويحزن أحياناً ، وينزعج أحياناً لما ترتكبه أمه من مخالفات كالتدخين مثلاً ، فقد أجرى أحد الأطباء تجربة على سيدة حامل في شهرها السادس وهي مدمنة للتدخين ، حيث طلب منها الامتناع عن التدخين لمدة أربع وعشرين ساعة ، بينما كان يتابع الجنين بالتصوير الضوئي ، فإذا به ساكن هادئ ، حتى أعطى الطبيب الأم لفافة تبغ ، فما إن بدأت بإشعالها ووضعها في فمها حتى بدأ الجنين في الاضطراب ، تبعاً لاضطراب قلب أمه.

كما أثبت العلم أيضاً أن مشاعر الأم تنتقل لجنينها ، فيتحرك بحركات امتنان حين يشعر أن أمه ترغب فيه ومستعدة للقائه ، بينما يضطرب وينكمش ، ويركل بقدميه معلناً عن احتجاجه حين يشعر بعدم رغبة أمه فيه... حتى أن طفلة كانت أمها قد حملتها كُرهاً ، وحاولت إسقاطها ، دون جدوى ، فلما وضعتها رفضت الطفلة الرضاعة من أمها ، فلما أرضعتها مرضعة أخرى قبلت!!! ولكنها عادت لرفض الرضاعة مرة أخرى حين عصبوا عيني الطفلة ، ثم أعطوها لأمها كي ترضعها !!! " (8)

بينما نرى أماً أخرى حرصت- منذ بداية الحمل- على تلاوة القرآن والاستماع له في كل أحوالها ... قائمة ، وقاعدة ، ومضطجعة ، فكانت النتيجة أن وضعت طفلاً تمكن بفضل الله تعالى من ختم القرآن الكريم حفظاً ، وتجويداً ، وهو في الخامسة من عمره!!! فتبارك الله أحسن الخالقين" (9)
مما تقدم نخلص إلى أن تربية الطفل تبدأ من مرحلة الأجنة ، " فإذا نشأ الجنين في بطن أمه في جو من الهدوء والسكينة - وخير ما يمنحهما هو القرب من الله سبحانه- فإنه يستجيب بإذن ربه ، ويعترف بفضل أمه عليه ، ويتمتع بشخصية سوية ونفسية هادئة ، يقول لسان حاله : { هل جزاء الإحسان إلا الإحسان؟!!! } " (10)

@@@@

سماع الجنين للأصوات وهو في بطن أمه أظهرتها بعض الدراسات وقد يكون السبب تأثر الأم؛ حيث تفرز بعض الهرمونات في حالة الهدوء غير التي تفرزها في حالة الغضب، وبالتالي فإن هذه الهرمونات تصل للجنين عن طريق الدم فيتأثر بها بدوره.
منقولة

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووو همس الوله علي المشاركه فديتك انا طلعت اجاباتي (ج) ومختلط (ج و ب)

[سلوة الخاطر]

احيانآ تصدرتصرفات من اطفالنا تثير اعصابنا وتسبب لنا القلق *حبيت اطرح ه\ا الموضوع لعلكم تستفيدون (وكل عام واعضاء دمعة وله والزوار بالف خير )
الجواب :
عشرة أفكار تساعد علي الإقلاع
لا شك أن هذه مشكلة سلوكية تحدث الكثير من القلق والحرج للوالدين والأهل ، ويسرني أن تلاحظ الأم الجوانب الإيجابية في ابنتها كالذكاء ، وتقدم النمو اللغوي ، وكإدراكها بأن هذا السلوك خطأ غريب .

إنه أمر طبيعي أن يبدأ الطفل ( الطفلة ) في مرحلة من مراحل النمو أن يكتشف بعض الاحساسات الممتعة واللذيذة عند لمس الأعضاء التناسلية ، ويحدث هذا عادة في سنوات ( 3- 6)
قد يكون بشكل مبكر أو متأخر عند بعض الأطفال ، وبحسب قدراتهم الإيمانية المختلفة ، كما هن الحال عند هذه الطفلة ولا ضرر عادة من هذه المرحلة الطبيعية بحد ذاتها ، لأنها هامة في نمو الطفل وفي تعرفه علي جسمه وأعضاء جسده المختلفة ، ويمكن لهذه المرحلة أن تساعد الطفل علي تعلم بعض القيم الدينية والعادات الاجتماعية من خلال ملاحظة الوالدين وتنبيههما إلي السلوك المقبول ، والسلوك غير المقبول ، كتعليم الطفل ما هو لائق أو غير لائق ، ونظيف أو غير نظيف ، وحلال أو حرام .

ولكن يمكن في حالات خاصة أن تنشأ في هذه المرحلة بعض المشكلات السلوكية ، والتي قد تأخذ أكثر من شكل، فالطفل الذي يعنفه والده بشدة بسبب هذا السلوك من لمس أعضائه التناسلية ، يمكن أن يصبح كثير القلق والتوتر ، ويشعر بأنه يرتكب ما هو ممنوع وحرام ، وقد يشعر الطفل بضعف الثقة بنفسه ، أو الانطواء وتجنب الآخرين ، أو قد يتابع اكتشاف نفسه وجسده ، ولكن بشكل سري بعيداً عن الأنظار .

ومن المهم أن نعرف أن سلوك الطفل في هذا العمر لا يأخذ المعني الجنسي بالمفهوم الذي نعرفه نحن الكبار ، وإنما قد لا يتعدي أكثر من الشعور بالمتعة والراحة والاسترخاء من لمس أعضائه ،
وبدون وجود أي بعد نفسي أو اجتماعي أخر .

أو قد تأخذ المشكلات السلوكية عند الطفل طابعاً جنسياً ، والذي غالباً ما يكون عبارة عن اللعب الجنسي مع غيره من الأولاد ، والعادة أن يبدأ الولد الكبير بتعليم الصغير من باب التجربة ولابد هنا من انتبها الأهل إلي تصرف الأخوة والأخوات الصغار داخل الأسرة، أو سلوك من يعيش مع الأسرة من الأقارب ، أو حتي الخدم .

ويتجاوز معظم الأطفال هذه المرحلة بسلام ومن دون مشكلات سلوكية أو عاطفية أو نفسية ، حيث يتعلم الطفل الضوابط الاجتماعية لما هو مقبول القيام به أمام الناس ، وما هو غير مقبول ، ولكن عندما يتعرض بعض الأطفال لأمر مزعج أو مقلق ، كخلاف داخل الأسرة أو بين الوالدين ،الانتقال لمنزل آخر ، فقد يتراجع الطفل إلي سلوك أو عادة قام بها في صغره ، وكانت تشعره ببعض الأمن كمص الإصبع أو لمس الأعضاء التناسلية ، ولذلك نجد الطفل أحيانا يعتاد حركة معينة أو سلوكاً ما يكرره مرات ومرات ومرات .
وأريد أن أشير إلي المحاولات الجيدة التي قامت بها الأم هنا مع ابنتها ، كمحاولة جذب انتباهها لأعمال أخرى ، وإلباسها بعض الملابس الثقيلة ، ولكن هذه الطرق يبدو أنها لم تفد كثيراً ، فما هو العمل الآن ؟ …
لذلك أنصح بالأمور التالية :
-
1ـ نعم الاهتمام بهذه المشكلة ، ولكن من غير أن نظهر للبنت القلق الشديد أو الانزعاج الكبير ، ونحاول أن لا نزيد للمشكلة مشكلة نفسية أو عاطفية أخري .

2- لنحاول أن ننظر للأمر لا علي أنه مشكلة جنسية ، وإنما مجرد سلوك أو عادة غير حسنة ، كمثال مص الإصبع ، مع اختلاف الفارق طبعاً بين الأمرين من الناحية الاجتماعية .

3- أن لا نعطي الطفلة كل الانتباه عندما تقوم بهذا السلوك وإنما نحاول تجاهله قدر الإمكان ، وإن كنت اعلم صعوبة هذا علي الوالدين . مكافأة الطفلة عن السلوك الحسن ، فعندما تمر ساعات مثلاً من غير إن تلمس نفسها بهذا الشكل ، يمكن أن يقال لها أنها اليوم تصرفت بالطريقة الحسنة ويمكن أن تقدم لها الأم كلمة طيبة تنم عن الشكر ، أو شيئاً مادياً تحبه كلعبة صغيرة . او قضاء وقت معها في اللعب أو تحكي لها حكاية .

4-تؤكد الأم للطفلة وتطلب منها بوضوح وحزم ( مع اللطف ) بأن هذا السلوك قطعاً غير مسموح به خارج المنزل أو أمام الناس ، إذا قامت به خارج المنزل ، فيمكن أن تحرم من الخروج في اليوم التالي ، يجب أن تشعر البنت هنا أن عملها هذا خارج البيت أو أمام الناس لا يمكن أن يقبل أبداً من الوالدين .

5- تحاول الأسرة إزالة أي إشكال أو خلاف بين الزوجين أو داخل الأسرة ، مما قد يسبب التوتر والقلق عند البنت ، وإذا كان لابد من النقاش والأخذ والرد بين الوالدين ، فليكن بعيداً عن الأولاد.

6- لتستمر الأم فيما تقوم به من جذب انتباه البنت إلي أعمال وأنشطة أخري إيجابية تشغلها ، كالألوان والرسم ، أو الألعاب المسلية المختلفة .

7- لا أنصح بتخويف البنت بأمور مخيفة كأن تصاب مثلاً بالمرض ، أو كحرق أصابعها بالنار أو ما شابه ذلك ، مما قد يستعمله بعض الناس ، فهذه من شأنها أن أن تزيد من قلق البنت وتوترها بالضرورة نم هذا السلوك .

8- تشجيع البنت علي معاشرة الأطفال الذين في مثل عمرها لتلعب معهم ، فهذا من شأنه أن يساعدها علي اكتساب العادات الحسنة من السلوك ، والتخلي عن العادات غير الحسنة .

عيون القلب منقولة

[سلوة الخاطر]

النوم المتأخر والقيام المتأخر مضران بالصحة النفسية

أثبتت الدراسات العلمية مؤخرا أن القيام باكرا وخاصة القيام قبت شروق الشمس يجعل معنويات الإنسان مرتفعة وينشط فكره وعقله ويبعد عنه مرض الاكتآب.
يتمثل مرض الاكتآب في الشعور بالحزن والفشل والتشاؤم والخوف من المستقبل وتأنيب الضمير وفقدان الثقة بالنفس ونقص الحيوية والنشاط .
إذا لم يعالج الاكتآب في أبانه يمكن أن يؤدى إلى الأفكار السوداء وأفكار الانتحار..
إن النوم بعد شروق الشمس له خاصية اكتآبية أي انه يساعد على ظهور مرض الاكتئاب وخاصة لدى المصابين به.

بينت الدراسات في أوروبا و أمريكا أن نسبة هذا المرض مرتبطة بتوقيت شروق الشمس أي أن مرض الاكتئاب يكثر كلما كان شروق الشمس باكرا ويقل الاكتئاب كلما تأخر شروق الشمس.
أي أن كلما كان وقت القيام قريبا من وقت الشروق تحسنت عوارض الاكتآب
وكلما كبر الفارق الزمني بين وقت الشروق ووقت القيام ازدادت نسبة الاكتآب.
التفسير العلمي لهذه الأمور يتمثل في كون أن للنوم مراحل ( سوف نأتي على دراستها إن شاء الله في وقت لاحق) والنوم بعد الفجر ليس من النوعية المحبذة إذ انه يؤدى إلى الاكتئاب.
.
يدل هذا البحث العلمي على أن توقيت صلاة الصبح قبل شروق الشمس فيه والحمد لله فوائد جسمية ونفسية وروحية .
منقولة
المراجع

Olders H. J. Psychosomatic Res. 2003 ; 55 : 99-105
Dr Patrick Lemoine

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على المعلومات القيمه

يعطيك العافية

تقبلي مروري

http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=14569

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على المعلومات الرائعه

يعطيك العافية

بانتظااار جديدك

تقبلي مروري

http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=14569

[عزوزز]

اربع إجابات كانت (ب)

فأنت تبحث عن إقامة علاقه عاطفيه
يتفق فيها العقل مع القلب
وتميل الى إظفاء العقلانيه على مشاعرك
قد تسبب لك الخيانه الكثير من الألم
ولا تستعيد ثقتك بالناس سريعآ

يسلمووو سلوة الخاطري

تقبلي مروري

http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=14569

[عزوزز]

يسلموووو سلوة الخاطري على الطرح

يعطيك العافية

تقبلي مروري

http://www.alashraf.ws/up/download.php?img=14569

[أريج الغلا]

والله فعلا لما اصحى بالليل اكتئب
الله يعين لازم يتلخبط النوم خاصه
للي عاطل ^_^

[دمعة وله]

يسلموووووووووووو سوسو على المعلومات القيمة والمفيدة

يعطيك العافية

وننتظر المزيد من مواضيعكِ المميزة

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر على الموضووع
الاطفال فهالعمر مرحلة تعلم >> لازم نربيهم زين
لاكن بأسلوب غير مبالغ فيه
عشان مايثير شكوك الطفل ويسعى للأكتشاف المزيد
ويعطيك الف عافيه يالغاليه
لكِ ودي

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر على الموضووع
انا احب اصحى بدري
<< واتابع صباح الخير ياعرب هههههه
لاكن اذا سافرتي برا يخرب نظامك
ويبغالك وقت عشان ترجعي تنظمي نومك
يعطيك الف عافيه يالغاليه

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووو عزوز علي الاطلاع

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية عزوز علي المروررررررررر

[سلوة الخاطر]

يسلمووووو اريج الغلا علي الاطلاع لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

لاعدمت مرورك دمعة وله المهم الاستفادة

[سلوة الخاطر]

يسلموووو همس الوله علي المرور وتعبر نعمه ان الواحد يصحي وينام بدري

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووو عزوز علي الاطلاع لاعدمت مرورك

[سلوة الخاطر]

يسلموووووو همس الوله فديتك

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية عزوز علي المروررررررررر

[همس الوله]

معلومات حلووه
يسلموو سلوة الخاطر
ويعطيك الف عافيه يالغاليه
ننتظر جديدك

[اريج]

معلومة قيمة
شكرا لك سلوة الخاطر

[سلوة الخاطر]

يسلموووووووووووو اريج علي المرور

[عزوزز]

ماهى ردة فعلك !! عند ذكر إسمك ؟؟؟





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ماهي ردة فعلك!!
عند ذكر اسمك ؟؟؟؟؟
جميعكم اخواني واخواتي

وأنت خارج المنتدى !!!

في اي مكان عام اومكان عملك
] تمارس حياتك الشخصية....

6"] سمعت أحد الآشخاص يناديك بأسمك المستعار !!

فماذا ستفعل ؟؟؟
ماهى رده فعلك ؟؟؟




- وأنت فى مكان عام ( مسجد - حلاق - مدرسه - زواج - صاله - مجلس - إلخ !!!


وسمعت أحدهما يتكلم عن المنتدى واعضاء
المنتدى ؟؟





وشوويه أخذا الحماس وغلط عليك !!!
( أقصد - ذكر إسمك المستعار وإنك موعاجبه - ومواضيعك لاقيمه لها )





هو طبعا مايدرى أنك أنت الشخص نفسه ؟؟



سؤالى ؟؟

1- تبتسم وتنسى الموضوع ؟؟
2 - تغادر المكان ؟؟
3 - تهاجم وتدافع ؟؟
4- رأيك فى الموضوع ؟؟


أتمنى من الجميع المشاركه فى الموضوع)

[سلوة الخاطر]

السلام عليكم ورحمة الله

1. إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف والحنجرة في نيوجيرسي.

2.متى تستعمل أذنيك
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن، فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب. أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

3. لا تشعر بالألمهل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها. ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة.

4. تخفيف احتقان الأنف
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد. هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية.

6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك.
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك.
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.

7. تخلص من آثار الحروق

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.


ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن. بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

9. خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض، هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً على كبدك (الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال

11. أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك. أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة.
لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.

11. اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك.

لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس، الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

12. صداع المثلجات
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع.
لماذا؟ تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج.

13. حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.

14. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى. سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة

لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية.

15.تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟ عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح. "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر. مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن.

16. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو.
منقولة

[سلوة الخاطر]

في حديث سابق أشرت إلى أن أولى خطوات النجاح ـ حسب رأيي الشخصي ـ هي الفكر أو التفكير والتأمل والنظر للأمور بصورة دقيقة ، فكما أن البحيرة تنشأ من قطرة ، والجبل يبنى من حصوة ... كذا النجاح يبدأ بفكرة.... فكم من المشاريع الناجحة ، عندما نسأل أصحابها عن سبب هذا النجاح ـ يجيبون جميعاً ، فكرنا في شيء جديد..!!!

إذاً التفكير الصحيح يقود للنجاح ، وعندما يسأل أحدنا عن الكيفية ، أي كيف يفكر حتى ينجح ، يقودنا هذا التساؤل إلى أن التفكير يحتاج إلى إبداع .... رؤية .... إحساس بالتغيير للأفضل....

نقف عند نقطة مهمة ، كيف أفكر ؟؟؟ أسأل نفسك هذا السؤال أكثر من مرة...!!!!
كيف أفكر ؟؟
ولمعرفة الإجابة الصحيحة ، لا بد أن تعرف أولاً كيف تبدع.!!! وهو سؤال جوهري في موضوع النجاح.!! كيف أبدع لأفكر بالطريقة الصحيحة ؟

الجسم حتى تنمو العضلات فيه ، لا بد له من التمرين والمثابرة على هذا..! وحتى يكمل نمو العضلات بالجسم ، لا بد من التمرين , والتمرين لا بد أن يكون تمريناً صحيحاً ... موجهاً .. على أسس علمية وطرق فعالة.....

وكذلك المخ ، حتى يعرف كيف يبدع ويفكر تفكيراً صحيحاً ... موجهاً ، لا بد أن نمرن عضلات المخ بشكل سليم ..... إذ يتطلب على المخ العمل بطرق غير تقليدية ، فالعقل الروتيني الذي تعود على العمل بطرق ثابتة لا يستطيع أن يأتي بالأفكار الجديدة التي هي أساس الإبداع... الإبداع ... أن ترى مت لا يراه الآخرون .....

لكن ما هي عضلات المخ..؟؟
هناك عضلات بالجسد ، عضلات المشي ، الكلام ، الإشارة ، الابتسامة ، وغيرها...
والمخ فيه عضلات كثيرة .... فهناك عضلات (قدرات) الخيال ، التمييز ، التتابع ، الاستنتاج ، الحساب ... وغيرها الكثير .. الكثير.

فكما أن عضلات الجسد تقوى بالمران والاستخدام المستمر ، مثلاً عضلات الأرجل والأيدي عندما تستخدم بشكل تقوى بينما باقي العضلات الأخرى التي لا تستخدم بشكل مستمر تضعف وتضمر مع الوقت .... كذلك عضلات المخ إذا لم تستخدم تضمر وتضعف ، فخذ مثلاً المحاسب ، نجده بارع في الحساب لأنه يستخدم القدرات أو العضلات الحسابية بشكل مستمر ويومي بينما الأديب والكاتب ، نجده بارع في القدرات اللغوية بينما القدرات الحسابية نجدها لديه ضعيفة .... وهكذا مع بقية القدرات أو العضلات التي في المخ..

والذي يريد أن تكون لديه لياقة بدنية عالية لجميع عضلات جسمه ، نجده مشترك في نادي رياضي خاص بإشراف مدرب محترف يوجه له التمارين المناسبة حتى تنمو عضلات جسمه بشكل متناسق...

وكذا من يريد أن تكون لديه لياقة عقلية كاملة ، يتحتم عليه أن يدرب جميع قدراته أو عضلاته العقلية بشكل سليم..

ووصول الجسد للياقة لا يتم هذا في يوم وليلة ، إذ يتطلب الصبر والمثابرة والجهد والتعب والإصرار... وللوصول للياقة الكاملة يتطلب أن تتوفر الشروط التالية :
1- القوة
2- المرونة
3- التحمل
4- التناسق

تذكر أن حتى الأبطال يحتاجون إلى التمرن المستمر حتى يحافظوا على لياقتهم ومستواهم ... كذلك المبدعين يحتاجون إلى التمرن باستمرار... فهناك مبتدئ ومحترف...

إذا للاستمرار والمحافظة على اللياقة تحتاج إلى الصفات الأربع السابقة الذكر..
وحتى تصل إلى التميز دائماً...
منقولة

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية عزوزززز علي السؤال
الاجابة ابتسم ولااناقش في الموضوع لأن لكل شخص وجهة نظر مختلفة قد تعجب غيرة
لاكن اراجع الموضوع لاعرف نقاط الضعف ان وجدت

[همس الوله]

.متى تستعمل أذنيك
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة
وأردت أن تسمع جيداً ما يقال،
استعمل أذنك اليمن،
فهي أفضل من اليسار
في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.
أما إذا أردت أن تميز
الأغنية التي تعزف في الخلف،
فاستعمل أذنك اليسرى
لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.
وفقاً لباحثين من كلية طب ديفيد غافين .

هذي معلومه جديده اول مره اقرأها
تنفع في الزواجات هههههههه
يسلموو سلوة الخاطر
ويعطيك الف عافيه يالغاليه
ننتظر جديدك

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر
موضووع نايس
يعطيك الف عافيه

[همس الوله]

امممم ماادري شنو بسوي وقتها !!
مثل ماقالت سلوة الخاطر
لكل واحد وجهة نظر خاصه فيه
واكيد بحترمها وبتقبلها ..
لاكن اذا السالفه ~> فيها غلط علي ..
بفتح معه موضوع للمناقشه ..
واذا كان معاه حق بحاول اغير من نفسي للأفضل ..
لاكن بنفس الوقت انا لي قناعاتي
وهو له رايه
وكل واحد ينام على الجنب الي يريحه..

وانت ياعزوز شنو حتكون ردت فعلك ؟؟
ويسلموو على الموضووع النايس
ويعطيك الف عافيه

[عزوزز]

رائع يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح
تقبليني في متصفحك الراقي...
دمتي بكل الود...

http://n4hr.com/up/uploads/60cfb1f430.gif

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح

يعطيك العافية يا الغلا

بانتظااار جديدك

تقبلي مروري

http://n4hr.com/up/uploads/60cfb1f430.gif

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على مرورك

نورتي الصفحة

http://nourlife.com/tpoicss/mror/9.gif

[عزوزز]

يسلمووو هموسه على مرورك

نورتي الصفحة

بالنسبه لي انا بالعكس اقله ايش وجهت نضره في وبعدين اقله انه انا على شان ينحرج
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههه


http://nourlife.com/tpoicss/mror/9.gif

[سلوة الخاطر]

حقائق عن الذاكرة..


كل ما تسمعه أو تراه ينطبع في ذاكرتك كالنقش ولا يزول مهما تقادم العمر ، وهذا ما يسمى بالحفظ والجانب الآخر من الموضوع هو التذكر وهو ما يتمايز به الناس عن بعض ، فطريقة حفظك للأشياء تساهم في عمل مفتاح للموضوع المخزن يمكن أن تستخدمه لإرجاع ما تم حفظه والتركيز مطلوب ، خذ مثالا عن ذلك:
تدخل البيت ومعك حافظة النقود ، ووضعتها في الخزانة وتريد أن تقوم بعمل آخر، انتهى الموضوع عند ذلك لن تتذكر الأمر بسهوله ، لكن تخيل انك عند وضع حافظة النقود في الخزانة، وأغلقت الخزانة و باب الخزانة انفتح فجأة بقوة، وانتثرت النقود في الغرفة، وأخذت تجمع النقود من البيت، هذه الفكرة لن تنسيك وضع النقود هناك لسنوات. هذه النظرية وضعها عالم غربي، وهو الذي قام بتدريب احد الجنود أيام الحرب العالمية الثانية لتذكر قائمة بالجنود ، وتفاصيل القصة أن كل 5 جنود يعيشون في خيمة واحده وعند الطوارىء يتجمعون معا في خيمة واحده كبيرة ، لوضع الخطط وحدث أن كان هذا التجمع أول وآخر تجمع مات فيه المئات، ولم يبقى سوى هذا الجندي ولان المسؤول يقوم بقراءة الأسماء ويجيب الجنود نعم ، لم يحدث هذا سوى مرة واحدة أمام هذا الجندي ،و قام الطبيب بتدريب الجندي على استعادة ما حفظه ذلك اليوم وقدم قائمة بجميع الأسماء.

إن الذاكرة نوعان..

يُدرس في علم النفس و في علم الفهم و الإدراك (Cognition ) أن الذاكرة نوعان:
الأولى: الذاكرة المؤقتة ، و الثانية: الذاكرة الدائمة .. و الذاكرة المؤقتة (كما يوحي الاسم) هي ذاكره وقتيه تزول بعد فتره زمنيه و لن يستطيع الشخص التذكر بعد زوال هذه الفترة .. و الذاكرة الدائمة هي عبارة عن ذاكره مؤقتة تحولت إلى ذاكره دائمة بسبب التكرار .. فعلى سبيل المثال يمكنك أن تتذكر رقم معين إن كررت ذلك الرقم.

رياضة جديدة لتنشيط خلايا المخ..

اكتشف العلماء حقائق تبدوا أغرب من الخيال،، وهى ظهور نوع جديد من الرياضة،، وهى رياضة الحركات الهوائية المدروسة ،، والرقص القائم على خطوات محددة،، وهذه لها علاقة بين تقوية وتنشيط مناطق حيوية في المخ ،، ترتبط بالذكاء وتقوية الذاكرة بل وزيادة أعداد وكميات مواد كيميائية حيوية واستقبال الرسائل العصبية بين خلايا المخ،، وهذه الرياضة ليست مقصورة على سن معين فهي تناسب السن من العاشرة حتى الثمانيين !!

قد يجعلك الجري أذكى..

قد يعطي الجري للمخ تدريبا ،، كما يعطي للعضلات،، و تجرى دراسة جديدة تدل على أن الأفراد الذي يمارسون الهرولة والجري سجّلوا أعلى درجات في الاختبارات الفكريّة بعد البدء في برنامج متواصل للجري..
وقد اقترحت الدّراسات الحديثة أن التّمرين يفيد كلا من العضلات و المخّ . و الباحثون في جامعة دك في دّرهام , نورث كارولاينا , أبلغوا في وقت سابق من هذا السّنة أن طلبة في صفّ التّخرّج الذين بدءوا برنامج تمرين لمدّة 4 شهور أظهروا التّحسّن الهامّ في الذّاكرة و المهارات العقليّة الأخرى. و قد أظهرت الدّراسات الأخرى أن التّدريبات المنتظمة يمكن أن تساعد على التخلص من اكتئاب المشاجرة , أيضًا .
في دراستهم , كان لدى فريق كبوتا سبعة أناس صغار،، سلام يفتتح نظام جري يتكوّن من الجري لمدّة 30 دقيقة , اثنتان إلى ثلاثة مرّات في الإسبوع لمدّة 12 أسبوع . على الأقلّ ،، وأخذ كلاّ من المتسابقون مجموعة من الاختبارات معتمدة على الكومبيوتر ، , لمقارنة مهارات الذّاكرة فيما مضى،، و بعد برنامج الجري لمدّة 3 شهور .
سجلت الاختبارات التزايد الملحوظ في الدرجات للمتسابقين و يوضح الباحثون أن مشاركي الدّراسة أعطوا وقتا للتدرب على الاختبارات المتنوّعة بين كلّ تقييم .
أظهرت هذه الاختبارات أن لدى المهرولين تحسّن واضح في وظائفهم المتواصل..
ولا يعرف بالضّبط وبشكل واضح كيف أن للتّمرين دور في زيادة القدرة العقلية لكنّ البحث السّابق يقترح أن الحفاظ على تدفّق الدم السليم و الأوكسجين يحمي المخّ .و يلاحظ الباحثون اليابانيّون أن مجرى الأوكسجين ارتفع بالإضافة إلى نتائج اختبار المهرولين..
ويمكن أن يكون لدى التحقيقات نتائج مرضية لكبار السن،، لتصريح يقول فيه كبوتا : أنّ البحث قد يساعد الأطباء ليجدوا طريقة في يوم ما باستخدام التّمرين و الجري لمساعدة كبار السن من الحماية من الإصابة بمرض الزهايمر وبالتالي تتحسن وظيفتهم المعرفيّة .

الفيتامينات تساعد على حماية الذاكرة..

الفيتامينات متوفرة في الأطعمة التي نتناولها كل يوم..

من المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يفتقرون إلى فيتامين بي اثني عشر أو فيتامين الفوليك، معرضين أكثر من غيرهم لمرض فقدان الذاكرة-الزهايمر
ويقول العلماء إن أربعة وستين مريضا، من مجموع ثمانية وسبعين أخضعوا للفحص، كان لهم مستوى منخفض من الفيتامينين المذكورين
ويعتقد العلماء بأن نقص الفيتامينين المذكورين ربما يؤثر على مستوى المواد الكيمياوية التي تلعب دورا حيويا في نقل الإشارات داخل الدماغ
وقد يساهم نقص الفيتامين في زيادة المواد الكيمياوية المعروفة بـ هوموسيستين التي تعمل على تسميم الخلايا العصبية
ويقول الباحث الدكتور هويزين وانج إنه اكتشف في هذه الدراسة أن انخفاض مستوى هذين الفيتامينين له علاقة بالإصابة بمرض ألزهايمر
ويضيف الدكتور وانج أن مراقبة مستوى هذين الفيتامينين مهم جدا لتجنب العواقب المرضية التي يخلفها نقصهما على النواحي المعرفية عند الإنسان، بالأخص الذاكرة
وقال الدكتور وانج إن الباحثين سجلوا انخفاضا في مستويات الفيتامينات عند المسنين منذ أكثر من ثلاثين عاما، وقد ربط الباحثون في السابق بين انخفاض مستوى الفيتامينات والاختلالات العقلية أو العصبية، لكنهم لم يربطوا بين نقص هذه الفيتامينات ومرض ألزهايمر
وقال البروفيسور ديفيد سميث، من مؤسسة أبحاث الزهايمر، إن نتائج البحث الجديد أكدت ما توصلت إليه دراسات سابقة أشارت إلى وجود علاقة مماثلة لنقص الفيتامينات بالإصابة بمرض ألزهايمر
غير أن معظم الدراسات المنشورة حتى الآن لم تؤكد أن انخفاض مستوى الفيتامينين المذكورين يسبب الإصابة بمرض ألزهايمر
ويقول البروفيسور سميث إن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث بما في ذلك المحاولات السريرية على أقراص فيتامينات بهدف اختبار هذا الافتراض
ويضيف أنه لا يوجد في الوقت الحاضر أي تبرير أو داع لتناول أي كميات إضافية من هذه الفيتامينات على أمل أن ذلك يقوي الذاكرة ويمنع الإصابة بألزهايمر، إلا إذا اكن ذلك ضمن نصيحة الأباء المختصين
ويقول البروفيسور سميث إن أبحاثا تجرى حاليا في العديد من البلدان حول الموضوع، بما فيها بريطانيا
ويوجد فيتامين بي اثني عشر في المنتجات الحيوانية مثل الحليب ومشتقاته والبيض واللحوم والدجاج وكذلك في السمك
أما فيتامين الفوليك فيوجد في السبانغ والخضروات واللفت والحبوب ومنتجاتها، بينما تعتبر بعض الفواكه والخضروات مصادر مهمة لفيتامين الفوليك
ويذكر أن الدراسة الجديدة منشورة في مجلة نيورولوجي وهي المجلة العلمية للأكاديمية الأمريكية للأعصاب، وهي متخصصة بالأمراض العصبية ..
ولذلك أوصى عدد من الباحثين الفرنسيين بضرورة احتواء الطعام على فيتامين هـ ،المضاد للأكسدة، وفيتامين ب وبيتا كاروت ،لانها تساعد على حماية الذاكرة وتحافظ على كفاءة وظائف المخ..
جاء ذلك في دراسة طبية حول العلاقة بين الطعام والمخ قام بها الباحثان.
إن أكل البيض يقوى الذاكرة، أو بالأحرى إن أقوياء الذاكرة يأكلون البيض..
منقولة يتبع

[سلوة الخاطر]

الفيتامينات تساعد على حماية الذاكرة..

الفيتامينات متوفرة في الأطعمة التي نتناولها كل يوم..

من المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يفتقرون إلى فيتامين بي اثني عشر أو فيتامين الفوليك، معرضين أكثر من غيرهم لمرض فقدان الذاكرة-الزهايمر
ويقول العلماء إن أربعة وستين مريضا، من مجموع ثمانية وسبعين أخضعوا للفحص، كان لهم مستوى منخفض من الفيتامينين المذكورين
ويعتقد العلماء بأن نقص الفيتامينين المذكورين ربما يؤثر على مستوى المواد الكيمياوية التي تلعب دورا حيويا في نقل الإشارات داخل الدماغ
وقد يساهم نقص الفيتامين في زيادة المواد الكيمياوية المعروفة بـ هوموسيستين التي تعمل على تسميم الخلايا العصبية
ويقول الباحث الدكتور هويزين وانج إنه اكتشف في هذه الدراسة أن انخفاض مستوى هذين الفيتامينين له علاقة بالإصابة بمرض ألزهايمر
ويضيف الدكتور وانج أن مراقبة مستوى هذين الفيتامينين مهم جدا لتجنب العواقب المرضية التي يخلفها نقصهما على النواحي المعرفية عند الإنسان، بالأخص الذاكرة
وقال الدكتور وانج إن الباحثين سجلوا انخفاضا في مستويات الفيتامينات عند المسنين منذ أكثر من ثلاثين عاما، وقد ربط الباحثون في السابق بين انخفاض مستوى الفيتامينات والاختلالات العقلية أو العصبية، لكنهم لم يربطوا بين نقص هذه الفيتامينات ومرض ألزهايمر
وقال البروفيسور ديفيد سميث، من مؤسسة أبحاث الزهايمر، إن نتائج البحث الجديد أكدت ما توصلت إليه دراسات سابقة أشارت إلى وجود علاقة مماثلة لنقص الفيتامينات بالإصابة بمرض ألزهايمر
غير أن معظم الدراسات المنشورة حتى الآن لم تؤكد أن انخفاض مستوى الفيتامينين المذكورين يسبب الإصابة بمرض ألزهايمر
ويقول البروفيسور سميث إن من الضروري إجراء المزيد من الأبحاث بما في ذلك المحاولات السريرية على أقراص فيتامينات بهدف اختبار هذا الافتراض
ويضيف أنه لا يوجد في الوقت الحاضر أي تبرير أو داع لتناول أي كميات إضافية من هذه الفيتامينات على أمل أن ذلك يقوي الذاكرة ويمنع الإصابة بألزهايمر، إلا إذا اكن ذلك ضمن نصيحة الأباء المختصين
ويقول البروفيسور سميث إن أبحاثا تجرى حاليا في العديد من البلدان حول الموضوع، بما فيها بريطانيا
ويوجد فيتامين بي اثني عشر في المنتجات الحيوانية مثل الحليب ومشتقاته والبيض واللحوم والدجاج وكذلك في السمك
أما فيتامين الفوليك فيوجد في السبانغ والخضروات واللفت والحبوب ومنتجاتها، بينما تعتبر بعض الفواكه والخضروات مصادر مهمة لفيتامين الفوليك
ويذكر أن الدراسة الجديدة منشورة في مجلة نيورولوجي وهي المجلة العلمية للأكاديمية الأمريكية للأعصاب، وهي متخصصة بالأمراض العصبية ..
ولذلك أوصى عدد من الباحثين الفرنسيين بضرورة احتواء الطعام على فيتامين هـ ،المضاد للأكسدة، وفيتامين ب وبيتا كاروت ،لانها تساعد على حماية الذاكرة وتحافظ على كفاءة وظائف المخ..
جاء ذلك في دراسة طبية حول العلاقة بين الطعام والمخ قام بها الباحثان.
إن أكل البيض يقوى الذاكرة، أو بالأحرى إن أقوياء الذاكرة يأكلون البيض..
يتبع

[سلوة الخاطر]

بعض أسباب ضعف الذاكرة..
فقال : إني أرى الله قد ألقى على قلبك نوراً .. فلا تطفئه بظلمة المعصية ..
وقال الشافعي رحمه الله :
شكوت إلى وكيع سوء حفظي ..... فأرشدني إلى ترك المعاصي
وقال : أعلم بأن العلم فضل ...... وفضل الله لا يؤتاه عاصي
يقول الحق تبارك وتعالى: ( واذكر ربك إذا نسيت )
فلو داوم الإنسان على ذكر الله تغلب على النسيان الذي هو من الشيطان.
قال الشافعي : ما شبعت منذ 16 سنه لأن الشبع يثقل البطن ويقسي القلب ويزيل الفطنة ويجلب النوم ويضعف صاحبه عن العبادة .
لا يوجد إنسان غبي وآخر ذكي ولكن يوجد من يدرب عقله وذاكرته على العمل والاستيعاب ويوجد من يدعهما للخمول والكسل .

1 - المعاصي .. للمعاصي آثار ومنها : حرمان العلم .. فإن العلم نور يقذفه الله في القلوب .. والمعاصي تطفئ ذلك النور .. ولما جلس الإمام الشافعي بين يدي مالك وقرأ عليه أعجبه ما رأى من وفور فطنته .. وتوقد ذكائه .. وكمال فهمه
2- الاستهانة بأداء فرائض الله ..
3- الغفلة عن ذكر الله .. وهي سبب عظيم من أسباب ضعف الذاكرة .
4-كثرة الشبع .. الإسراف في الطعام حتى التخمة .. مغلق للعقل ومدمر للذاكرة..
5- إهمال الصحة العامة .. كالنظافة والغذاء المتنوع الذي يحتوي على العناصر الضرورية وهذا لا يعني ألا نهتم بكمية الطعام .

الطريق لذاكرة أفضل..
التذكر عملية عقلية معقدة تعكس سلامة الإنسان الصحية والنفسية‏,‏ وقد قامت الطبيبة سيلفيا هيلين كادرسو أستاذة علم النفس بجامعة كامبيانس بالبرازيل بتقديم هذه النصائح لكل من يرغب في الحفاظ علي ذاكرته‏:‏
‏1‏ ـ لا تنفعل‏:‏ فالانفعال والعصبية كالغضب يؤثران علي عملية تخزين المعلومات‏،، و‏ إن الغضب والانفعال الشديد والعصبية الزائدة ،، تفقد المخ خلايا عصبيه،، والخلايا العصبية تتفرد عن غيرها من الخلايا في جسم الإنسان بكونها لا تعوض أبدا،، فكل خليه تموت لا تتجدد مكانها خليه أخرى..
‏2‏ ـ مارس التخيل‏:‏ فالخيال يساعد علي تدعيم دور الذاكرة،، تخيل انك تتناول مثلا قطعة من الحلوى‏,‏ وحاول أن يستجيب الجسم لهذا النشاط‏.‏
‏3‏ ـ اهتم بالفتيامينات‏:‏ بعض الفيتامينات أساسي في أداء الذاكرة مثل حمض الفوليك‏,‏ وب‏12,‏ ويكثر وجودهما في الخبز والحبوب‏,‏، والخضراوات والفاكهة‏.‏
‏4‏ ـ أكثر من تناول الماء‏:‏ يساعد الماء علي تدعيم وظائف الذاكرة خاصة لدي كبار السن‏,‏ فالجفاف أو نقص الماء يؤدي لحدوث اضطراب شديد في أداء الذاكرة‏.‏
‏ 5ـ احصل علي كفايتك من النوم‏:‏ فالأرق،، ونقص ساعات النوم يعني أن المخ لا يحصل على كفايته من الراحة‏.‏ كما أن المخ يقوم باسترجاع الذكريات وتخزينها خلال ساعات النوم‏,‏، أما في وقت اليقظة فيكون المخ مشغولا بمراقبة الحواس‏.‏ كما يؤدي نقص النوم لشعور مستمر بالإرهاق يؤثر سلبا علي القدرة علي التركيز وبالتالي علي التذكر‏.‏
‏6‏ ـ تجنب بعض الأدوية‏:‏ مثل المهدئات ومنشطات العضلات‏,‏،و بعض أنواع الأدوية الخافضة للضغط ومضادات الاكتئاب‏.
‏7 ـ تجنب التدخين‏:‏ لأنه يخفض مستوي الأوكسجين الذي يحمله الدم إلى المخ‏.‏
‏8‏ ـ تجنب الكافين الموجود بالقهوة والشاي‏,‏ فرغم فوائده في دعم التركيز إلا انه يتدخل في أداء وظيفة الذاكرة بكفاءة ويقلل منها‏. ‏

وللذاكرهـ علاقة بقوة التركيز الذهني وسأتكلم عن التركيز بعض النقاط :



التركيز الذهني ( أي تركيز الانتباه ) :

موهبة يمكن اكتسابها إنه مفتاح لثلاثة أغراض مهمة، فهو عادة رئيسية للدراسة الناجحة السريعة وللأداء الطبيعي المتقن لأي عمل نقوم به، ولنتجنب الحوادث التي قد تقع لنا أثناء عبور الطريق مثلا . إذن التركيز الذهني يجب أن نتعلمه، إذا أردنا الاستمتاع بالنجاح والأمان في حياتنا.

وهذه بعض القواعد التي تفيدك في هذا المجال :

* ربما تشعر في وقت ما بأنك تفقد قدرتك على التركيز الذهني، بسبب الإجهاد، ولا تستطيع تركيز انتباهك، إلا في الأعمال التي ( تريد ) القيام بها. إن العامل المساعد إذن في التركيز الذهني، هو " الرغبة " في أداء عمل معين. فنحن عادة نركز أذهاننا جيدا في الأشياء التي نودها ونحبها ونريد لها أن ترسخ في أذهاننا. لكن علينا- في بعض الأحيان- أن نجرب قدرتنا على التركيز لنقوم بتأدية عمل ما، قد يكون غير متوافق مع رغباتنا. ولهذا يجب أن نقوم به، ونحن لا نشعر بأي إجهاد واضعين نصب عيوننا، أن هذا العمل مفيد لنا.

* في بعض الأحيان، قد يصيبك الملل أثناء قيامك بعمل معين. مثل المذاكرة. ولكن تأكد بأنه ليس هناك عمل في هذه الدنيا كله ممتع تماما، بل دائما توجد بعض المتاعب. وإذا لم تكن عندنا القدرة على تركيز أذهاننا في النواحي المملة من أعمالنا، كما هو حالنا في النواحي الممتعة فيها، فإن أدائنا لأعمالنا سيكون سيئا ولن نحقق النجاح فيها. وإن فقدنا استعدادنا للتركيز الذهني في العمل لعدم إحساسنا بالمتعة فيه، فإذن سوف يستعصي علينا حل مشاكله.

* عندما تشعر بتشتت ذهنك وعدم تركيزك في العمل الذي تقوم به، توقف قليلا واسأل نفسك: هل علي فعلا أن أؤدي هذا العمل؟ فليس هناك فائدة حتمية للقيام بالأعمال غير المناسبة أو الملائمة إلا إن كانت مهمة في حد ذاتها. فإذا اتضح لك أن العمل الذي تؤديه مهم لحياتك، فعليك أن تدفع نفسك إلى الرغبة في هذا العمل. كيف؟ دقق وحاول أن تكتشف الجوانب الممتعة في العمل. فعلى سبيل المثال: إن استذكار المواد الدراسية الصعبة وبذل مجهود كبير في استيعابها، سيجعلك متفوقا وناجحا، وهكذا تكون محبوبا من والديك ومدرسيك وزملائك وأصدقائك. إذ أن الشخص المتفوق والناجح يلقى الاحترام والحب والتقدير من الجميع.

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح

يعطيك العافية يا الغلا

بانتظااار المزيد من ابداعاتك

تقبلي مروري

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح المميز

يعطيك العافية

بانتظااار المزيد من جديدك

تقبلي مروري

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح المميز

يعطيك العافية

بانتظااار المزيد من جديدك

تقبلي مروري

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر
على المعلومات الحلووه
منك نستفيد
يعطيك الف عافيه يالغاليه
ماننحرم جديدك

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر
على المعلومات الحلوه
ويعطيك الف عافيه
ننتظر جديدك يالغاليه

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر
ويعطيك الف عافيه يالغاليه
ننتظر جديد مواضيعك

[دمعة وله]

يسلمووووووووووووو سوسو على المعلومات المفيدة

الله يجعله في ميزان حسناتك

[منوكيدا]

يسلمووووووووووووو

[منوكيدا]

مرسسسسسسسسسسسسسسسسسي الك

[عزوزز]

يسلمووو منو كيدا على مرورك

نورة الصفحة

http://nourlife.com/tpoicss/mror/9.gif

[سلوة الخاطر]

اللغز الثاني :-
رجل يمشى فى طريق مهجور ثم وجد مفترق طرق ... طريق الى اليمين والطريق الثانى الى اليسار
ووجد عند مفترق الطرق رجلا قال له حذارى ان احد هذين الطريقين آخره الهلاك والطريق الثانى طريق السلامة

فسأله إذن ارشدنى أى الطريقين أسلك ؟
فقال له : انا لا اعرف وأشار الى بيت وقال له فى هذا البيت يسكن شقيقين إسألهما فهما يعرفان ايهما طريق السلامة

ولكن خذ فى اعتبارك ان احدهما صادق لايكذب ابدا والأخ الثانى كاذب ولايصدق ابدا

فتوجه الرجل الى البيت ودق الباب ففتح له احدهما ...

وهنا يبدأ اللغز

ماالسؤال الذى سيطرحه الرجل عليه بحيث سيعرف من الرد اين هو طريق السلامة ؟

ملاحظة:
1- الرجل لايعرف من الذى فتح الباب هل هو الصادق ام الكاذب؟
2- المطلوب أن يسأله سؤال واحد فقط ....
منقولة

الحل بعد ما نشوف اجوبتكم

[سلوة الخاطر]

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة . ومرّة أخرى نقول لك : إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :
أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .
ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأ نّك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور .
ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .
د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .
هـ . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .
و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة والحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في جانب آخر .
ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه .
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جرِّبها فلعلّها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز .
منقولة

[دمعة وله]

يسلموووووووووووووو سوسو على النقل الرائع

ننظر جيدك يالغاليه

[عزوزز]

لو فرضنا ان اليمين هو السلامة واليسار هو الهلاك
واللي فتح الباب هو الكاذب فجوابه حيكون اليمين لان اجابه الصادق حتكون اليسار وبما انه اللي بيجاوب هو الكاذب فراح يغير الاجابه من اليسار الى اليمين اللي انا راح اسلكه واللي هو طريق السلامة,
اذا كان الصادق هو اللي يفتح الباب راح تكون اجابته اليمين لانه راح ينقل الجواب بدون تغيير من الكاذب اللي حكى اليمين عن الهلاك وليس اليسار لانه كاذب وايضا ساسلك اليمين

يسلمووو سلوة الخاطري على اللغز

يعطيك العافية

تقبلي مروري

http://r23.imgfast.net/users/2311/12/54/44/smiles/933774.gif

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على النقل

يعطيك العافية

تقبلي مروري

http://r23.imgfast.net/users/2311/12/54/44/smiles/933774.gif

[سلوة الخاطر]

يعطيك العافية دمهة وله علي الاطلاع بسلمووووو يالغلا

[سلوة الخاطر]

يسلمووووووووو عزوز علي الاطلاه

[سلوة الخاطر]

يعطنك العافية عزوززززززز \كاء مشالله عليك

أسأل:

إذا سألت أخيك أين طريق السلامة فماذا سيجيبني؟!

عندها سأسلك الطريق المعاكس للإجابة..

أو

إذا سألت أخيك أين طريق الهلاك ماذا سيجيبني؟!

وسأسلك طريق الإجابة..

[سلوة الخاطر]

سكينة النفس -بلا ريب- هي الينبوع الأول للسعادة، ولكن كيف السبيل إليها إذا كانت شيئا لا يثمره الذكاء ولا العلم ولا الصحة والقوة، ولا المال والغنى، ولا الشهرة والجاه، ولا غير ذلك من نعم الحياة المادية؟
إننا نجيب مطمئنين: أن للسكينة مصدراً واحداً لا شريك له، هو الإيمان بالله واليوم الآخر، الإيمان الصادق العميق، الذي لا يكدره شك، ولا يفسده نفاق.
هذا ما يشهد به الواقع الماثل، وما أيده التاريخ الحافل، وما يلمسه كل إنسان بصير منصف، في نفسه وفيمن حوله.
لقد علمتنا الحياة أن أكثر الناس قلقاً وضيقاً واضطراباً، وشعوراً بالتفاهة والضياع هم المحرومون من نعمة الإيمان، وبرد اليقين.
إن حياتهم لا طعم لها ولا مذاق، وإن حفلت باللذائذ والمرفهات، لأنهم لا يدركون لها معنى، ولا يعرفون لها هدفاً، ولا يفقهون لها سراً، فكيف يظفرون مع هذا بسكينة نفس، أو انشراح صدر؟
إن هذه السكينة ثمرة من ثمار دوحة الإيمان، وشجرة التوحيد الطيبة، التي تؤتى أكلها كل حين بإذن ربها.
فهي نفحة من السماء ينزلها الله على قلوب المؤمنين من أهل الأرض، ليثبتوا إذا اضطرب الناس، ويرضوا إذا سخط الناس، ويوقنوا إذا شك الناس، ويصبروا إذا جزع الناس، ويحلموا إذا طاش الناس.
هذه السكينة هي التي عمرت قلب رسول الله يوم الهجرة، فلم يعره هم ولا حزن، ولم يستبد به خوف ولا وجل، ولم يخالج صدره شك ولا قلق (فقد نصره الله إذ أخرجه الذين كفورا ثاني اثنين، إذ هما في الغار إذ يقول لصاحبه: لا تحزن إن الله معنا) (التوبة : 40).
لقد غلبت على صاحبه الصديق مشاعر الحزن والإشفاق، لا على نفسه وحياته، بل على الرسول، وعلى مصير الرسالة، حتى قال والأعداء محدقون بالغار: يا رسول الله، لو نظر أحدهم تحت قدميه لرآنا! فيقول الرسول مثبتاً فؤاده: "يا أبا بكر ما ظنك باثنين الله ثالثهما"؟!
هذه السكينة روح من الله، ونور، يسكن إليه الخائف، ويطمئن عنده القلق، ويتسلى به الحزين، ويستروح به المتعب، ويقوى به الضعيف، ويهتدي به الحيران.
هذه السكينة نافذة على الجنة يفتحها الله للمؤمنين من عباده: منها تهب عليهم نسماتها، وتشرق عليهم أنوارها، ويفوح شذاها وعطرها، ليذيقهم بعض ما قدموا من خير، ويريهم نموذجاً صغيراً لما ينتظرهم من نعيم، فينعموا من هذه النسمات بالروح والريحان، والسلام والأمان.
من كتاب الايمان والحياة

منقولة

[دمعة وله]

ألا بذكر الله تطمئن القلوب


يسلمووووووووووو سوسو على الموضوع القيم فديتك

http://www.bayt4.com/vb/bayt4/img_1320186769_441.gif

[عزوزز]

يسلمووو سلوة الخاطري على الطرح

يعطيك العافية يا الغلا

تقبلي مروري

http://r27.imgfast.net/users/2713/28/08/46/smiles/977390.gif

[الهاشمية]

يسلموووو سوسو
ماننحرم منك ومن وجودك فديتك

[همس الوله]

يسلموو سلوة الخاطر
والله يعطيك الف عافيه