صيف كام سعودي كام شات غرور كام شات غزل كام شات الوله شات حبي شات صوتي
الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث - منتدى دمعـــة ولـــه

         :: مكتب توفير عمالة فى مصر للاتصال 00201003629993 (آخر رد :مايكول)       :: سورة الممتحنة من هي الممتحنة !!؟ (آخر رد :غلا)       :: تعرّف على الفرق بين الإضاءة البيضاء والإضاءة الصفراء (آخر رد :وردة الكويت)       :: المواد المختلفة في التصميم الداخلي والأثاث (آخر رد :وردة الكويت)       :: الزجاج وتطبيقاته في التصميم الداخلي (آخر رد :وردة الكويت)       :: مراحل تصنيع الزجاج (آخر رد :وردة الكويت)       :: مهم (آخر رد :دموع العشاق)       :: رحلتك للسياحة (آخر رد :wego)       :: ماهو فضل العمرة؟ (آخر رد :دمعة وله)       :: دعاء آخر ساعة من يوم الجمعة قصير (آخر رد :غلا)      

التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم    المشرفة المميزه 
قريبا

بقلم :
قريبا
قريبا

العودة   منتدى دمعـــة ولـــه > عالم المرأه > الصحه - Health Setion

الصحه - Health Setion قسم يختص بجميع الامور الصحية ومعالجتها وإيجاد الحلول الصحية

الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث

الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث كدت دراسة برازيلية أن مزيجاً من الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يخفض الأعراض المؤلمة السابقة للطمث لدى النساء. وأجريت الدراسة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-21-2011, 08:26 PM   #1
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
افتراضي الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث

1298034260.jpg


كدت دراسة برازيلية أن مزيجاً من الأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يخفض الأعراض المؤلمة السابقة للطمث لدى النساء.

وأجريت الدراسة على 80 امرأة برازيلية مصابة بما يعرف "بالمتلازمة السابقة للحيض" تناولن غراماً إلى غرامين من الأحماض الدهنية الأساسية يومياً أثناء النصف الثاني من الدورة الشهرية، مما أدى إلى تراجع أعراض الطمث لديهن بشكل ملحوظ، حسبما أوضح معدو الدراسة تحت إشراف ايدلبرتو روشا فيلو، من جامعة بيرنامبوكو في مجلة "ريبروداكتيف هيلث".

يعني الأطباء بالمتلازمة السابقة للطمث عددا من الآلام الجسدية والنفسية التي تعاني منها الكثير من النساء في الأيام السابقة للدورة الشهرية، وهي آلام تعرفها معظم النساء وهي شديدة للغاية لدى 20 إلى 50% من النساء في سن الإنجاب لدرجة جعلت الأطباء يصفونها بـ "المتلازمة السابقة للطمث".

ولم يعثر العلماء بعد على أسباب هذه المتلازمة التي قد تمنع النساء المصابات بها من مزاولة عملهن، غير أن الباحثين يرجحون أن يكون تذبذب الجينات الجنسية النسائية أحد العوامل وراءها. وركز الأطباء البرازيليون في دراستهم على هرمون برولاكتين.

تعالج أعراض الطمث بشكل عام بعقاقير متعددة، كما أن تمرينات الاسترخاء وتغيير النظام الغذائي يمكن أن يساعد بعض النساء في التغلب على هذه الآلام، ولكن ليس هناك علاجا ثابتا معترفا به.

قسّم الأطباء البرازيليون الذين أجروا الدراسة 120 امرأة شاركن في الدراسة بشكل عشوائي إلى ثلاث مجموعات بعد أن تبين أنهن يعانين من هذه المتلازمة.

حصلت إحدى هذه المجموعات خلال النصف الثاني من الدورة الشهرية يوميا على واحد غرام من الأحماض الدهنية الأساسية وحصلت نساء المجموعة الثانية على غرامين، والثالثة على عقار وهمي، أي مادة غير فعالة.

يعتقد الباحثون بأن الأحماض الدهنية الأساسية تنشط الجسم لإنتاج هرمون بروستغلاندين ايه 1 الذي يثبط تأثير هورمون برولاكتين.

والأحماض الدهنية الأساسية هي الأحماض التي لا ينتجها الجسم بنفسه بل يضطر لامتصاصها مع الغذاء.

النتيجة:

سجلت النساء المشاركات في الدراسة ما شعرن به من آلام في كراسة خاصة عبر نظام للنقاط. وبعد ثلاثة أشهر من بدء الدراسة، بلغت نسبة الآلام 58% لدى النساء اللاتي حصلن على غرام واحد من الأحماض الدهنية الأساسية و48% لدى النساء اللاتي حصلن على غرامين و89% لدى النساء اللاتي حصلن على مادة غير فعالة.

ووصلت حدة هذه الآلام الى 35% لدى مجموعة الغرام الواحد و28% لدى مجموعة الغرامين، في حين كانت حدة الألم لدى مجموعة العقار الوهمي عند مستوى 89%.

ولم يرصد الأطباء أعراضا جانبية إلا في بعض الحالات الفردية. وأكدت النساء اللاتي عانين من بعض الأعراض الجانبية جراء تناول الأحماض الدهنية الأساسية أن حدة الألم تراجعت لديهن.

يعتقد الأطباء أن هذه الأعراض الجانبية ليست بسبب كبسولات الأحماض الدهنية الأساسية. وتوقع الباحثون أن يكون لهذه الكبسولات مستقبل واعد كأحد خيارات علاج آلام الطمث.

1298012934.jpg

تحياااااااااااااااااااااتي الهاشميه




الموضوع الأصلي: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث || الكاتب: الهاشمية || المصدر:





hgHplhq hg]ikdm jott Nghl hg'le




hgHplhq hg]ikdm jott Nghl hg'le



 


رد مع اقتباس
قديم 05-22-2011, 01:38 AM   #2


الصورة الرمزية عزوزز
عزوزز غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9206
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 04-14-2012 (11:03 PM)
 المشاركات : 16,089 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



يسلمو الهاشمية على الموضوع الاكثر من رائع


تحياتي لك


 


رد مع اقتباس
قديم 05-22-2011, 04:47 AM   #3
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث




نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يسلموووووووووووووو عزوززززز فديتك


 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 12:36 AM   #4


الصورة الرمزية أريج الغلا
أريج الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14444
 تاريخ التسجيل :  Jul 2011
 أخر زيارة : 10-29-2015 (05:59 AM)
 المشاركات : 280 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



يعطيكي الف عافيه ع المعلومات المهمه نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 


رد مع اقتباس
قديم 08-05-2011, 12:43 AM   #5
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يسلمووو أريج الغلا فديتك ياغاليه


 


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2011, 01:07 AM   #6


الصورة الرمزية لحظة وداع
لحظة وداع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14484
 تاريخ التسجيل :  Aug 2011
 أخر زيارة : 09-04-2011 (08:43 PM)
 المشاركات : 19 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



موضوع جدا مهم الله يسعدك


 


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2011, 08:36 AM   #7
مشرفة عامه


الصورة الرمزية الهاشمية
الهاشمية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10482
 تاريخ التسجيل :  Mar 2011
 أخر زيارة : 11-14-2018 (03:07 AM)
 المشاركات : 14,665 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم ..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد .

لوني المفضل : Brown
افتراضي رد: الأحماض الدهنية تخفف آلام الطمث



نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


يسلمووووو

لحطة وداع

ماانحرم من طلتك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:17 PM

converter url html by fahad

 



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
منتديات دمعة وله - منتدى دمعة وله - دمعة وله - دردشه صوتيه - شات دمعة وله - شات صوتي - سعودي كام - شات بنت ابوي - شات دقات قلبي