02-08-2013, 06:24 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6132
|
|
تاريخ التسجيل : May 2009
|
|
أخر زيارة : 03-11-2013 (05:02 PM)
|
|
المشاركات :
2,780 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
|
الكينوا بالزعفران المتبل , طريقه الكينوا , احلى كينوا
|
| المكونات | 1 كوب كينوا
½ 3 كوب ماء
¼ ملعقة صغيرة زعفران
1 ملعقة صغيرة مارجارين
|
| | طريقة التحضير | - ينقع كوب من الكينوا في 2 كوب من الماء لمدة ساعة على الأقل
- يصفى الكينوا من الماء
- يطهى في كوب ونصف من الماء مع الزعفران
- عند الغليان، يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
- يقلب بالشوكة ويضاف إليه المارجارين
- يمكن تقديمه مع القرنبيط وبراعم البروسل المطهو على البخار
|
hg;dk,h fhg.utvhk hgljfg < 'vdri hpgn
hg;dk,h fhg.utvhk hgljfg < 'vdri hpgn ;dk,h
|
|
|
|