هذه المشكله تواجه كل الناس
السبب الرئيسي لشعور السّاق بالخدر:
هو الضغط العنيف على أعصابها بين سطح الأرض الصلب،وعظام مشط القدم،
وذلك عندما يكون المشط؛ مضغوطاً على الأرض.
فاذا جلس الإنسان بثقل الجسم على رجليه مدة طويلة؛
فان الجزء العلوي من جسمك؛يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك،
فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماماً.
معنى ذلك؛
هذه الوخزات التي تحس بها؛هي رسالة من أعصابك؛
لتلفت نظرك إلى؛ ضرر بقائك على هذا الوضع!
(سبحان الله ).
كيفية التخلص من تنمل الساقين؟
اذا تنملت الرجلان، ثم مددتهما وحركتهما؛فان إحساسك الطبيعي بهما يعود تدريجياًّ!دلكهما برفق؛
على ألا تفعل ذلك؛ وأنت لاتزال تضغط عليهما
glh`h jkhl v[g; h`h [gsj ugdih h`h jkhl olsm v[g;
glh`h jkhl v[g; h`h [gsj ugdih olsm